因為在快步跑時血液供往四肢較平時多且快,所以容易出現(xiàn)頭部暫時的缺氧狀態(tài),造成頭暈。當(dāng)然也有可能是貧血的原因,仔細(xì)觀察自己身體的其他癥狀,看是否有異常可作出判斷。運動時出現(xiàn)頭暈的原因有以下幾種:
缺乏鍛煉者從事激烈運動,平時出現(xiàn)頭暈、頭痛,還伴有臉色蒼白,氣喘,惡心,嘔吐,肌肉抽筋等癥狀,這是機(jī)體呼吸器官的功能水平不能適應(yīng)激烈運動時需要的反應(yīng)。
呼吸節(jié)律不好使體內(nèi)出現(xiàn)氧不足,也會發(fā)生頭暈。有時病后過早參加激烈運動,疲勞后參加運動和睡眠不足情況下參加運動,都可引起頭暈、頭痛等一系列的癥狀。