感冒期間最好不要吃薯片。因?yàn)槭砥@種食物是在高溫下或者是油炸過后加工而成的,這時(shí)候?qū)儆谑歉邿崃渴澄?。吃了之后會?dǎo)致上火,會引發(fā)咽喉部腫痛或者是出現(xiàn)牙齦腫痛,導(dǎo)致上呼吸道感染,有可能會出現(xiàn)咳嗽、咳痰的現(xiàn)象。
在感冒期間應(yīng)該注意清淡飲食,多喝溫水,應(yīng)該適量的多吃一些水果蔬菜之類的。因?yàn)檫@里面含有大量的維生素C能夠提高身體的免疫力,增強(qiáng)抗病的能力,能夠促進(jìn)感冒的快速恢復(fù)。感冒期間也可以用蔥白或者白蘿卜熬水喝。如果出現(xiàn)有流鼻涕,出現(xiàn)輕微發(fā)燒的現(xiàn)象,可以用紅糖姜水喝來緩解感冒的癥狀。