營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的護(hù)理措施通常包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、規(guī)律作息、注意運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑用藥、心理治療等，如需用藥應(yīng)嚴(yán)格遵照醫(yī)囑，不可以擅自用藥。
1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：
營(yíng)養(yǎng)失調(diào)通常包括營(yíng)養(yǎng)不良、營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩等，如果出現(xiàn)了營(yíng)養(yǎng)不良，可以多吃雞蛋、牛肉、羊肉等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。如果營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，則應(yīng)以清淡、易消化飲食為主，適量吃軟面條、小米粥、大米粥等食物。
2、規(guī)律作息：
保持規(guī)律的作息可以維持內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能，維持身體的基礎(chǔ)代謝，可以使食物更好的被消化、吸收，建議每天保證充足的睡眠，避免熬夜。
3、注意運(yùn)動(dòng)：
營(yíng)養(yǎng)失調(diào)的人群還可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、練瑜伽等，有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和利用。
4、遵醫(yī)囑用藥：
如果明確身體缺乏微量元素，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服復(fù)合維生素B片、維生素C咀嚼片、維生素AD滴劑等藥物治療。
5、心理治療：
如果經(jīng)常存在焦慮、抑郁等負(fù)面情緒，可能會(huì)引起暴飲暴食、食欲不振等，進(jìn)而引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào)?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)精神分析療法、認(rèn)知行為療法的方式進(jìn)行改善。
在注意護(hù)理的同時(shí)，還可以定期去正規(guī)醫(yī)院檢測(cè)微量元素，了解身體的營(yíng)養(yǎng)狀況。
