不可做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)槔夏耆松眢w較弱,劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇老年人的心肺負(fù)擔(dān),對(duì)身體不利。時(shí)間不宜過(guò)早,特別是早上濕度大、溫度低,人體驟然受冷,容易患傷風(fēng)感冒,不宜運(yùn)動(dòng)。老年白癜風(fēng)患者不可空腹運(yùn)動(dòng),故晨練前應(yīng)喝些熱飲料,如牛奶、蛋湯等。老年人在日常生活中經(jīng)常鍛煉身體,提高自身身體素質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力,科學(xué)合理的飲食,保持健康愉悅的心情,堅(jiān)持綠色健康的生活方式,這樣才能更好地預(yù)防疾病的發(fā)生。
老年白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)要注意哪些問(wèn)題
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白癜風(fēng)治療過(guò)程中需要注意哪些問(wèn)題第一個(gè),白癜風(fēng)患者一定是要配合醫(yī)生治療,首先你要做到醫(yī)生交代的治療,按時(shí)完成,認(rèn)真涂抹藥物,按時(shí)服藥,避免一些注意的飲食,比如避免飲酒、過(guò)食辛辣刺激性的發(fā)物、避免曝曬,盡量地減少外傷,盡量地穿寬松肥大的衣服,這是配合醫(yī)生的治療。第二個(gè),也就是說(shuō)要調(diào)節(jié)好情志,心情很關(guān)鍵,心情壓力,對(duì)這個(gè)疾病有很大的影響,所以調(diào)整好心情,大夫只能幫助大家疏解情志,但根本原因,解開(kāi)心結(jié)在于患者自己。第三個(gè)就是要注意,在飲食過(guò)程中不要吃辣椒、不要飲酒,關(guān)鍵是不要飲酒,辣椒可以少量的進(jìn)食。還有就是,咱們涂抹藥物的時(shí)候,不用涂得特別地厚,只要覆蓋住皮損,而且在白斑周圍,超過(guò)白斑一厘米這個(gè)范圍內(nèi),都抹上藥物,均勻地涂抹,進(jìn)行輕輕地按摩,這樣有助于白斑的恢復(fù)。還有就是做光療的患者,要注意防曬,可以穿防曬衣抹防曬霜,在下午,就是早晨10點(diǎn)到下午4點(diǎn)之間,盡量地不要將皮膚裸露在戶外,進(jìn)行曝曬,還有就是堅(jiān)持治療,不要說(shuō)治療效果比較緩慢,就停止了治療,尤其是年輕人,這治療是一個(gè)比較漫長(zhǎng)的過(guò)程,只有通過(guò)堅(jiān)持治療,這白癜風(fēng)才能恢復(fù),病情才可以得到控制,應(yīng)該說(shuō)病程越短治療的效果越好。02:31
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白癜風(fēng)患者生活中需要注意哪些事白癜風(fēng)患者,第一個(gè)最主要的,我主要是建議患者要調(diào)暢好情志,不要生氣,不要給自己太大的壓力,保證好良好的心情,正確地對(duì)待這個(gè)疾病,雖然不美觀,影響自己的容貌,但是不會(huì)影響身體的其它的器官。還有就是要主張患者,在春夏這兩個(gè)季節(jié)要注意防曬,可以穿防曬衣、打傘、戴帽子、抹防曬霜,都可以。第三個(gè)囑患者,就是飲食不要飲酒、不要吃太辛辣的,因?yàn)樘钡氖澄锎碳てつw,比較敏感;還有就是含維C比較量大的,比如說(shuō)像檸檬、獼猴桃、櫻桃,這類的水果要少吃,不要大量地進(jìn)食;還有就是,咱們這種患者,因?yàn)樗庖?、跟炎癥是相關(guān)的一個(gè)疾病,囑患者要規(guī)律地作息,早睡早起,安排好自己的起居。01:39
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老年白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)要注意哪些問(wèn)題老年白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意下列問(wèn)題:1,保護(hù)局部皮膚,避免局部皮膚的外傷,如擦傷,摔傷以及刀割傷,燙傷或者陽(yáng)光暴曬引起的過(guò)敏或者異物摩擦刺激引起的過(guò)敏情況。2,運(yùn)動(dòng)時(shí)要循序漸進(jìn),避免做延展性比較強(qiáng)的,對(duì)于肌肉骨頭有損傷的運(yùn)動(dòng)。3,運(yùn)動(dòng)時(shí)要做好充分的運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備工作,做好拉伸工作,避免軟組織的損傷。4,運(yùn)動(dòng)后要注意補(bǔ)水補(bǔ)充氨基酸補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽,促進(jìn)整個(gè)機(jī)能的修復(fù)。最后運(yùn)動(dòng)后要注意洗浴時(shí)避免感冒或者皮膚外傷的情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:20”
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老年白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)需要注意哪些問(wèn)題老年白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)要注意以下幾個(gè)方面:第一,在保證充足的睡眠基礎(chǔ)上運(yùn)動(dòng)。第二,避免運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的外傷,如燙傷,摔傷,擦傷,刀割傷,凍瘡等,避免陽(yáng)光暴曬,衣物摩擦刺激導(dǎo)致的皮膚過(guò)敏情況。第三,要保護(hù)人體的膝蓋,手腕等特殊的一些部位,防止骨性關(guān)節(jié)炎的出現(xiàn)。第四,運(yùn)動(dòng)時(shí)要適當(dāng)?shù)谋WC飲食狀態(tài)的穩(wěn)定,部分病人有高血壓,高血脂,高血糖或者低血糖的情況,防止發(fā)生意外。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
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老年白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)要注意哪些問(wèn)題病情分析:老年白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇有氧運(yùn)動(dòng),比如打太極拳、做廣播體操,避免選擇劇烈的運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中一定要注意局部皮膚的保護(hù),避免受到摩擦傷、日曬傷、凍傷外傷,運(yùn)動(dòng)時(shí)一定要掌握量,自己能夠耐受為止,以免加重病情。意見(jiàn)建議:患了白癜風(fēng)后,在積極治療的同時(shí),要保證均衡飲食,飲食多樣化,可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┖诿?、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食物,有助于體內(nèi)黑色素的產(chǎn)生,促進(jìn)白斑的復(fù)色。
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老年白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)需要注意哪些問(wèn)題病情分析:老年白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)需要注意避免做延展性比較強(qiáng)的運(yùn)動(dòng),對(duì)于肌肉骨頭有損傷的運(yùn)動(dòng),要避免局部皮膚的外傷,如擦傷、摔傷以及刀割傷、燙傷或者陽(yáng)光暴曬引起的過(guò)敏或異物摩擦刺激引起的過(guò)敏情況。運(yùn)動(dòng)前要做好充分的運(yùn)動(dòng)前準(zhǔn)備,運(yùn)動(dòng)后要注意補(bǔ)水,補(bǔ)充氨基酸,補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽,促進(jìn)整個(gè)機(jī)體修復(fù)。意見(jiàn)建議:老年白癜風(fēng)的患者要注意休息,避免勞累,避免熬夜,不要吃含維生素C高的食物,不要吃辛辣刺激性的食物,還要保持心情舒暢。
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老年白癜風(fēng)患者運(yùn)動(dòng)需要注意哪些問(wèn)題一、不可做過(guò)于激烈的運(yùn)動(dòng),因?yàn)槔夏耆松眢w較弱,劇烈的運(yùn)動(dòng)會(huì)加劇老年人的心肺負(fù)擔(dān),對(duì)身體不利。二、忌空腹運(yùn)動(dòng),因?yàn)槔夏耆诵玛惔x慢,早晨血流相對(duì)緩慢,血壓、體溫偏低,容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn)。在日常生活中經(jīng)常鍛煉身體,提高自身身體素質(zhì),增強(qiáng)自身免疫力
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白癜風(fēng)需要注意哪些問(wèn)題白癜風(fēng)需要注意皮膚的清潔衛(wèi)生,要讓皮膚保持干燥,要穿寬松的衣服,不要吃辛辣、海鮮以及刺激性的食物,可以多吃一些含維生素的蔬菜和水果。當(dāng)?shù)昧税遵帮L(fēng)要盡早的治療,如果沒(méi)有及時(shí)治療,還會(huì)使病情發(fā)展,最好去當(dāng)?shù)卣?guī)的醫(yī)院皮膚科進(jìn)行檢查,明確病因,配