發(fā)燒是我們身體常出現(xiàn)的一種狀況，它往往讓我們感覺不適，食欲也可能受到影響。這時，很多人會糾結(jié)發(fā)燒時能不能吃羊肉。羊肉作為一種營養(yǎng)豐富的食物，在平時備受喜愛，那在發(fā)燒期間，它究竟適不適合呢？
一般來說，發(fā)燒時不太建議吃羊肉。羊肉屬于溫?zé)嵝允澄?，具有一定的滋補(bǔ)功效。在發(fā)燒時，人體的新陳代謝加快，身體處于一種應(yīng)激狀態(tài)，此時食用溫?zé)嵝缘难蛉饪赡軙股眢w的熱量進(jìn)一步增加，導(dǎo)致體溫升高更明顯，加重身體的不適。而且，發(fā)燒時胃腸功能可能會減弱，羊肉相對較難消化，容易給胃腸造成負(fù)擔(dān)，引起消化不良、腹脹、腹痛等問題。
出現(xiàn)發(fā)燒的情況后，可以通過以下方法緩解：
1、物理降溫：通過熱傳遞的原理，將身體的熱量散發(fā)出去，從而達(dá)到降溫的效果。
2、遵醫(yī)囑用藥：如果體溫已經(jīng)超過了38.5℃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬片、對乙酰氨基酚片、布洛芬緩釋膠囊等退熱藥物治療，能夠起到降溫的作用。
發(fā)燒時身體處于一種特殊狀態(tài)，飲食和護(hù)理都需要格外注意。希望大家在面對發(fā)燒時，能采取正確的措施，照顧好自己的身體。如果發(fā)燒癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他嚴(yán)重不適，一定要及時就醫(yī)，以便明確病因并進(jìn)行針對性治療。
