感冒早期的癥狀有咽部干癢或灼熱感、噴嚏、鼻塞,流清水鼻涕,還會(huì)伴有咽痛,所以建議大家可以多喝一些白開水,加快病毒的一些排出,適當(dāng)?shù)囟喑愿缓S生素的蔬菜、水果和蛋白質(zhì)含量較高的一些食物,可能是受涼了導(dǎo)致這種情況發(fā)生,鼻子流清鼻涕、鼻塞和頭痛的現(xiàn)象,要多喝溫開水,注意保暖。
如果癥狀持續(xù)比較嚴(yán)重,建議檢查看看是否有鼻炎,如果出現(xiàn)鼻炎就需要首先去醫(yī)院確定過(guò)敏原,從而避免接觸到過(guò)敏源,還要多吃一些富含維生素高的一些水果跟蔬菜,堅(jiān)持體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的抵抗力。