孕婦早餐雞蛋，午餐玉米，晚餐蘋果可以，但是還需要添加一些主食。
孕婦平時要加強(qiáng)營養(yǎng)，在一天當(dāng)中可以適量的吃一些雞蛋、玉米以及蘋果，可以達(dá)到營養(yǎng)互補(bǔ)的作用，使食物的營養(yǎng)價值更高，有利于身體健康，但是容易餓的孕婦還需要適當(dāng)?shù)奶砑右恍┢渌闹魇?，比如面條、饅頭、米飯等。
孕婦早餐雞蛋,午餐玉米,晚餐蘋果
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2022-07-253869次
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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黃萍
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午餐肉孕婦可以吃嗎午餐肉孕婦是不可以吃，因為午餐肉是一種主要以豬肉，雞肉等為原料，加入一定量的淀粉，香辛料，經(jīng)過特殊加工制成的一種肉類罐頭。經(jīng)過長時間的保存，里面的亞硝酸鹽含量在一定程度上是會升高，在人體中可能還會轉(zhuǎn)化為亞硝胺，而亞硝胺是一種致癌物質(zhì)。所以如果在懷孕期間吃午餐肉，是不利于胎兒的生長發(fā)育。孕期應(yīng)加強(qiáng)營養(yǎng)，均衡飲食，多吃新鮮的蔬菜和水果，保證生活規(guī)律，保證充足的睡眠，定期做好孕檢，不要偏食。語音時長 01:10”
朱海燕
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李娜
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黃剛
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