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• 腰椎骨質增生的原因

  應力的異常，比如這個節(jié)段的不穩(wěn)定，這時候可以引起來反復的摩擦刺激。另外，肌肉力量的牽拉異常，也可以引起來骨質增生。負重，或者不規(guī)律的、不規(guī)則的，或者是強行的，超出了機體的生理范圍的負重，可以引起來骨質增生局部的骨化。另外還有一些特異的因素，有的人有先天性的，比如韌帶的骨化，特定的體質，這種都可能會引起，但這種發(fā)生率是比較少的。有人說補鈣可能引起骨質增生，這個是不可能的。骨質增生必須有一個異常的、非生理的環(huán)境或者應力環(huán)境，才會引起骨質增生。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 8609次

• 腰椎骨質增生怎么鍛煉

  鍛煉的話，還是加強肌肉力量為主。如果是單純的骨質增生，節(jié)段是穩(wěn)定的，在這時候鍛煉，我們把腰椎的核心肌群，腰背部的肌肉，包括前面的腹橫肌，肌肉的力量做一些適當?shù)木毩?。最主要的可以做小燕飛，適當?shù)男⊙囡w，不要大動的小燕飛，這時候不會對間盤和椎體的骨質產(chǎn)生影響。再一個，可以做局部穩(wěn)定性的訓練，就是在一個軟的上面，我們做一些慢慢的晃動。再一個，適當?shù)挠斡尽⒋蛴鹈?、散步，都是非常好的鍛煉方式。倒著走也是可以的，但是要特別提醒老年人，倒著走第一，防跌倒，要摔骨折了劃不來；第二，不要撞到一些物體，要注意自身的安全。

  

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  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 17132次

• 腰椎骨質增生可以熱敷嗎
  患者出現(xiàn)腰椎骨質增生之后可以進行熱敷，熱敷的辦法可以有效促進血液循環(huán)，緩解相應疼痛。如果患者出現(xiàn)了骨質增生，平時的生活當中要調(diào)整好生活的作息時間，避免長時間站立，避免經(jīng)常從事體力勞動以及過量的體育活動，患者也不能熬夜，最好戒煙、戒酒，對骨質增生的部位要注意保暖，局部可以采取針灸、理療的辦法，或者是推拿按摩的措施，促進血液循環(huán)，減輕骨質增生帶來的相應癥狀。飲食上要注意加強營養(yǎng)，調(diào)節(jié)營養(yǎng)均衡，適當?shù)难a充富含鈣質的食物，對身體素質增強有一定的好處，同時患者也要保持心情愉悅，調(diào)整自己的情緒。
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  王陸寬 主任醫(yī)師海城市正骨醫(yī)院

  2021-06-24 1853次

• 腰椎骨質增生需要補鈣嗎
  腰椎出現(xiàn)了骨質增生并不需要補鈣。腰椎的骨質增生也不是由于缺鈣導致的，腰椎出現(xiàn)了骨質增生說明腰部的骨骼出現(xiàn)了老化，退變以及由于長時間的彎腰負重，經(jīng)常的久坐，經(jīng)常的久站，形成的腰椎骨質增生。發(fā)生了腰椎骨質增生，需要保護好腰部，不要長時間的彎腰負重，更不能夠搬抬重物，在急性期的時候，一定要多臥硬板床休息，多臥床休息，可以減輕腰部的壓力，能夠促進癥狀的改善。另外患者可以使用抗骨質增生類的藥物以及配合著活血化瘀的中成藥或者是結合著消炎鎮(zhèn)痛類的藥物進行輔助的治療。
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  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-06-17 1609次

• 腰椎骨質增生可以熱敷嗎
  病情分析：腰椎骨質增生可以熱敷，熱敷能夠促進局部血液循環(huán)，緩解腰部疼痛及肌肉緊張僵硬。熱敷、針灸、電療、按摩等理療，可以用來輔助治療腰椎骨質增生。意見建議：腰椎骨質增生應注意休息，合理飲食，增加鈣的攝入，多吃牛奶、酸奶、豆制品、蝦皮等含鈣豐富的食物。避免久站久坐，避免長時間彎腰勞作，合理進行運動鍛煉。急性發(fā)作期可佩戴腰圍，減輕腰部肌肉勞損。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-05-15 1503次

• 腰椎骨質增生需要補鈣嗎
  病情分析：腰椎骨質增生也是需要補鈣的。補鈣也可以增強腰椎局部的骨的強度和密度，保護局部的骨質，使骨質增強以后有助于使肌肉痙攣得到一定的放松，延緩椎間盤突出，延緩骨質增生，還可以減輕一定的疼痛。補鈣可以多食用牛奶、小魚蝦以及鈣片，多曬太陽。意見建議：腰椎骨質增生除了補鈣以外還可以應用綜合的治療手段比如藥物、理療，進行一定的鍛煉五點支撐、小飛燕鍛煉。骨質增生如果壓迫嚴重可以進行手術治療。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-09 1102次

• 腰椎骨質增生每天可以熱敷嗎
  腰椎骨質增生患者一般每天可以熱敷，通過熱敷的方式能夠緩解癥狀。熱敷通常是用熱水袋或者熱毛巾等物品進行局部熱敷，通過局部熱敷的方式可以起到擴張血管的作用，能夠有效的增加局部的血液循環(huán)，可以起到促進局部的代謝以及促進炎癥病灶的吸收。而腰椎骨質增生通常會導致局部出現(xiàn)疼痛以及活動受限等臨床表現(xiàn)，通過熱敷的方
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 151次

• 腰椎骨質增生
  腰椎骨質增生可能是營養(yǎng)不良、長期從事重體力勞動、創(chuàng)傷等因素引起的，可以通過補充營養(yǎng)、使用藥物等方法進行治療，需要遵醫(yī)囑用藥。1、營養(yǎng)不良：如果平時有挑食以及厭食的習慣或者因為減肥過度節(jié)食，會導致體內(nèi)攝入的營養(yǎng)不足，會導致骨骼中的鈣質含量減少，如果不及時補充，會引起腰椎骨質增生的現(xiàn)象。建議平時多吃些富
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-04-19 0次