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• 晚上睡覺怎樣防止夢(mèng)遺.

  夢(mèng)遺是指以遺精一個(gè)月4次以上，伴有性夢(mèng)、欣快感為主要表現(xiàn)的不固類疾病。又稱為夢(mèng)泄、精泄。常伴有精神恍惚，記憶力減退，失眠多夢(mèng)，心煩汗出，腰膝酸軟等癥。如果想要防止出現(xiàn)夢(mèng)遺，建議通過以下方面來進(jìn)行處理，首先建議平時(shí)要避免性刺激，不要總是胡思亂想，也不要去看裸露的圖片或者是視頻。另外建議平時(shí)要注意適當(dāng)鍛煉身體，多做有氧運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)機(jī)體耐力，都有助于防止夢(mèng)遺。另外對(duì)于癥狀嚴(yán)重的，應(yīng)該遵醫(yī)囑用藥調(diào)理。由于遺精多歸于腎虛，因此可以服用一些益腎固本的中成藥，如常見的美羅參茸鞭丸等，參茸鞭丸含有29味道地藥材組成，多數(shù)歸于腎經(jīng)，可以補(bǔ)腎陽，滋腎陰，益腎精。其所含貂鞭、海馬、淫羊藿等溫腎壯陽；枸杞子、天冬滋腎陰，熟地、鹿茸、鎖陽益精血，多味藥配伍，腎氣充沛，腎精充足，腎臟固攝有力，對(duì)于腎虛所致的遺精可以很好的改善。需要注意高血壓患者需要遵醫(yī)囑用藥。如需使用參茸鞭丸，或想了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  01:26
  石揚(yáng) 藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-21 2672次

• 女生晚上幾點(diǎn)睡覺好

  一般每天晚上10點(diǎn)睡覺最好，因?yàn)橥砩?0點(diǎn)至凌晨5點(diǎn)是神經(jīng)細(xì)胞分裂代謝修復(fù)期，這個(gè)時(shí)期睡眠以后可以使機(jī)體細(xì)胞得到修復(fù)。如果睡覺過晚，可以使內(nèi)分泌失調(diào)、神經(jīng)功能紊亂，出現(xiàn)皮膚粗糙、脫發(fā)、月經(jīng)失調(diào)和學(xué)習(xí)、工作效率下降。首先要保證充足的睡眠時(shí)間，保持精力充沛，可以使學(xué)習(xí)效率增高，而且有利于胃腸功能代謝，所以建議大家早睡、早起，晚上10點(diǎn)睡覺，早晨6點(diǎn)起床，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

  

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  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-16 5738次

• 晚上睡覺腰酸
  晚上睡覺腰酸主要考慮是由于白天勞累過度導(dǎo)致的腰肌勞損產(chǎn)生的酸痛情況，這種情況下患者可以對(duì)腰部進(jìn)行局部的熱敷、理療、按摩、推拿、針灸等物理治療的辦法，治療效果是十分不錯(cuò)的，可以很好的緩解腰酸的情況?；颊呖梢耘浜戏靡恍┗钛?、舒筋通絡(luò)的中成藥來進(jìn)行輔助治療，如果患者情況比較嚴(yán)重，那么建議患者應(yīng)該前往醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議，來進(jìn)行正確的治療方法。平時(shí)生活中患者應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對(duì)于疾病的恢復(fù)有很大的幫助作用。飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食情況，建議患者多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣類的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品、瘦肉、芝麻醬等等。多吃一些新鮮的水果和蔬菜來補(bǔ)充自身所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，不要吃生冷、辛辣、油膩、刺激性食物，燒烤類食物也不要多吃。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:31”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-19 14641次

• 晚上睡覺腳麻
  晚上睡覺腳麻多考慮是腰椎病壓迫神經(jīng)或者末梢神經(jīng)炎，建議患者去醫(yī)院做一個(gè)ct和神經(jīng)內(nèi)科，進(jìn)行進(jìn)一步檢查，腰椎病可以牽引理療治療，末梢神經(jīng)炎可以服用，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)類的藥物，這種癥狀有可能是與神經(jīng)痛有關(guān)系。不排除是腰椎間盤突出的癥狀，所引起來的坐骨神經(jīng)痛，這種癥狀要去醫(yī)院的骨科門診看，做一個(gè)腰椎檢查和肌電圖等等，這種檢查要查到具體的病因后，再進(jìn)行明確的治療。要遵醫(yī)囑，在飲食上也要多吃蔬菜和水果，可以吃一些酸棗仁，要禁煙酒，避免吃辛辣刺激性的食物。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-09 17438次

• 咽炎晚上怎么睡覺
  病情分析：出現(xiàn)咽炎的患者在晚上時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦砭徑馔窗Y，增強(qiáng)免疫力，改善睡眠的質(zhì)量?；蛘咴谌胨耙欢螘r(shí)間進(jìn)行霧化治療，也可以局部涂抹碘甘油的方法來進(jìn)行改善，在臨床上治療效果是比較明顯的。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請(qǐng)結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：咽炎大多數(shù)是由于細(xì)菌感染或病毒感染所造成的呼吸道異常，除了服用藥物之外，在日常生活中飲食上盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣或上火的食物，對(duì)病情的恢復(fù)都起到一定的影響。
  許慶天 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2020-07-02 1701次

• 晚上聽歌睡覺好嗎
  病情分析：睡覺之前是可以聽歌的。可以聽一些輕音樂，或者世界經(jīng)典的音樂可以促進(jìn)睡眠，但是聽的時(shí)候要盡量把音量調(diào)小。意見建議：建議睡覺之前可以聽音樂，但是不要聽太長(zhǎng)時(shí)間，不然可能會(huì)影響聽力。建議睡覺之前的兩小時(shí)之內(nèi)不要過量的運(yùn)動(dòng)。睡覺之前也不要吃得太飽，可以喝一杯熱牛奶有助于睡眠。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-16 25723次

• 晚上睡覺時(shí)腿一伸小腿劇痛
  晚上睡覺時(shí)腿一伸小腿劇痛可能是由于肌肉勞損導(dǎo)致的，也可能是由于腰椎椎管狹窄癥引起的。1、肌肉勞損：肌肉勞損多數(shù)與白天大量的體育運(yùn)動(dòng)有關(guān)，在體育運(yùn)動(dòng)過程中可能會(huì)出現(xiàn)小腿肌肉拉傷或肌肉微纖維的斷裂，同時(shí)會(huì)有大量的乳酸積聚在腿部，從而導(dǎo)致患者出現(xiàn)晚上睡覺時(shí)腿一伸小腿劇痛的情況。此種情況需要限制大腿的活動(dòng)，
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-07-15 487次

• 晚上睡覺時(shí)腿一伸小腿劇痛
  晚上睡覺時(shí)腿一伸小腿劇痛可能是肌肉勞損、受涼、缺鈣的原因?qū)е?，患者可以通過物理、藥物等方式治療。1、肌肉勞損：患者如果白天的運(yùn)動(dòng)量過大或經(jīng)常做劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致小腿肌肉中乳酸堆積過多，晚上睡覺時(shí)腿部肌肉還沒有得到緩解，容易導(dǎo)致腿一伸小腿劇痛的現(xiàn)象出現(xiàn)，患者可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，促進(jìn)局部血液循環(huán)，加快代
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-08-08 251次