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• 呼啦圈能減肚子嗎

  呼啦圈是可以減肚子的。轉(zhuǎn)呼啦圈實際上是一個全身性的運動，但是呼啦圈這種運動對于減肚子來說，效率并不是那么高，因為呼啦圈的消耗的能量不是特別大，如果想達到充分的減肥效果，每次轉(zhuǎn)呼啦圈至少需要40分鐘或者到一個小時，這個時長的運動量才能消耗足夠的卡路里，達到全身減肥的效果。對于全身運動來說，最先瘦的第一個就是肚子，第二個就是大腿，通過有效而且足夠長時間的鍛煉，這兩個部位都可以明顯的瘦下來。

  

  01:42
  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-13 10290次

• 脊椎骨腫瘤癥狀

  脊椎骨腫瘤的癥狀，也就是脊柱的腫瘤癥狀，那我們要根據(jù)脊柱腫瘤，長在某一個部位，是在頸椎、胸椎、腰椎、骶椎，長在哪一個部位。那會相應(yīng)的出現(xiàn)，這個部位的相應(yīng)的癥狀，比如疼痛、活動受限，曲頸或者彎腰，這個角度產(chǎn)生改變了，翻身受限，這些它都是相應(yīng)的臨床癥狀。

  

  01:00
  李鼎鋒 主任醫(yī)師北京中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-04-16 2879次

• 脊椎骨質(zhì)增生治療
  如果病人出現(xiàn)了頸椎骨質(zhì)增生的情況，治療的方法：一是日常生活中要減輕脊椎部位受力，避免長時間低頭彎腰活動，特別是避免長時間低頭伏案工作，避免彎腰提物搬物，避免睡床過軟，以免導致脊椎骨質(zhì)增生情況加重。二是在出現(xiàn)脊椎骨質(zhì)增生情況以后，可以通過脊椎部位牽引，針灸艾灸，拔罐等療法，配合非甾體類抗炎藥物、軟骨營養(yǎng)藥物治療，來減輕脊椎骨質(zhì)增生癥狀和延緩脊椎骨質(zhì)增生發(fā)展。三是在病人出現(xiàn)脊椎骨質(zhì)增生情況以后可以多吃一點高鈣，高蛋白的食物，必要時口服鈣片和維生素D，對于脊椎骨質(zhì)增生癥狀減輕和延緩骨質(zhì)增生發(fā)展也有一定的幫助。
  語音時長 01:15”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-15 1113次

• 脊椎骨質(zhì)增生嚴重嗎
  如果病人出現(xiàn)了脊椎骨質(zhì)增生的情況，是比較嚴重的，因為在發(fā)生脊椎骨質(zhì)增生以后，一是會影響脊椎部位活動，在活動時會出現(xiàn)脊椎部位有明顯的疼痛。二是容易導致脊椎管狹窄引起椎管內(nèi)神經(jīng)受壓，而一旦出現(xiàn)神經(jīng)受壓，就容易導致肢體麻木，疼痛，無力情況，嚴重的患者還容易導致癱瘓。所以，在病人出現(xiàn)脊椎骨質(zhì)增生情況以后，一定要積極的就診治療，以緩解脊椎部位疼痛癥狀，延緩脊椎骨質(zhì)增生發(fā)展。而如果說脊椎骨質(zhì)增生以后，引發(fā)了神經(jīng)受壓，出現(xiàn)了肢體麻木，疼痛，無力情況，一定要就診行手術(shù)治療，以避免出現(xiàn)肢體無力甚至癱瘓，影響病人正常的生活。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-04-26 1626次

• 脊椎骨質(zhì)增生嚴重嗎
  病情分析：脊柱骨質(zhì)增生的嚴重程度與增生發(fā)生的部位、大小有關(guān)，發(fā)生在椎體前方的骨質(zhì)增生往往不嚴重。椎管周圍的骨刺因容易壓迫神經(jīng)根或者脊髓會相對嚴重，如胸椎的骨質(zhì)增生容易壓迫脊髓，而導致雙下肢的麻木無力等。意見建議：骨質(zhì)增生患者平時應(yīng)注意保護脊柱的穩(wěn)定性，避免久坐、彎腰負重，并適當?shù)倪M行康復鍛煉。日常生活中避免受涼，過度勞累。如出現(xiàn)下肢神經(jīng)癥狀，及時去醫(yī)院檢查CT或核磁共振。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2021-04-20 602次

• 脊椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉
  病情分析：如果脊椎骨質(zhì)增生發(fā)生了在頸椎，通?？梢赃M行游泳鍛煉，放風箏，打羽毛球，打排球運動，來加強頸部肌肉力量，如果發(fā)生在腰椎，可以進行小燕飛的動作，進行5點支撐運動。意見建議：日常生活中需要以休息為主，盡量減少對局部刺激，并且需要積極注意保暖，遠離于寒涼潮濕的環(huán)境，配合針灸，烤電，推拿，牽引，按摩，超聲波等物理療法來改善局部癥狀。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-08-04 2003次

• 扭呼啦圈會有骨質(zhì)增生嗎
  如果只是偶爾扭呼啦圈一般情況下不會有骨質(zhì)增生，但是如果患者長期過量的扭呼啦圈，有可能會有骨質(zhì)增生。扭呼啦圈屬于比較常見的一種運動方式，可以在一定程度上增強患者的心肺功能，而且還可以加速體內(nèi)的脂肪燃燒，對于減肥塑身有不錯的效果，而且能夠增強患者的抗病能力以及免疫力。如果患者只是偶爾一次扭呼啦圈，一般不
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 70次

• 脊椎骨質(zhì)增生能按摩嗎
  脊椎骨質(zhì)增生通常能按摩，但是要盡量到正規(guī)的按摩店進行按摩。脊椎骨質(zhì)增生是一種常見的老年性疾病，主要是因為年齡太大等因素引起的，按摩通?？梢允够颊叩募∪夥潘?，并且可以促進皮下的血液循環(huán)，如果到正規(guī)的按摩店按摩，一般并不會對骨質(zhì)增生疾病造成影響，所以脊椎骨質(zhì)增生能按摩。脊椎骨質(zhì)增生通常會導致患者出現(xiàn)疼痛
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 126次