高血壓患者鍛煉身體可以做的運(yùn)動(dòng)有散步、慢跑、騎車、游泳、慢節(jié)奏的交誼舞和體操等有氧運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)免疫力，更是有效緩解高血壓的輔助手段之一。
建議高血壓患者堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，會對治療有幫助的，即使沒有高血壓疾病，長期的有氧運(yùn)動(dòng)對人的身體也是有利的。
高血壓該怎樣鍛煉身體
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2024-09-10353次
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張同仁
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徐新娜
副主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
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劉祥禮
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周喜玉
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