有人堅(jiān)信練背可以帶來臉部的緊致提升，仿佛找到了一種神奇的美顏秘籍；而也有人對(duì)此充滿疑惑，練背與臉部，這兩個(gè)看似毫不相干的部位，真的能產(chǎn)生如此奇妙的關(guān)聯(lián)嗎？
練背可以緊致臉部嗎？
答案是否定的，一般情況下練背可以糾正含胸駝背等不良體態(tài)，讓人看起來更加挺拔自信。也有助于提升背部肌肉的力量，使身體更加穩(wěn)定。另外對(duì)于長(zhǎng)期久坐的人來說，練背可以緩解背部的酸痛不適。由于臉部的緊致與否主要與面部的肌肉、皮膚彈性以及膠原蛋白等因素有關(guān)，而練背主要鍛煉的是背部的肌肉群，所以對(duì)臉部的影響微乎其微。如果對(duì)臉部的皮膚狀態(tài)不滿意，可以去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)嘗試線雕、射頻微針等醫(yī)美項(xiàng)目。
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1、做好防曬
2、均衡飲食
在追求美麗的道路上，我們要正確認(rèn)識(shí)不同的方法和效果，選擇適合自己的方式來保持健康與美麗。讓我們以積極的心態(tài)去面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)，綻放出屬于自己的光彩。
