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    1. 感冒之后盡量不要吃辛辣、刺激性的食物,這些食物在進入胃腸道之后,對胃腸道功能會有一定的影響,導致消化不良、腹瀉等癥狀。

      而且上火性的物質在經過呼吸道的時候會不斷的刺激呼吸道黏膜,引起咳嗽、咳痰的癥狀。感冒之后可以吃一些含維生素和蛋白質比較豐富的青菜、雞蛋等食物。

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