脖子疼指的是頸部疼，打噴嚏頸部疼考慮是受涼、落枕、肌肉緊張、肌肉勞損、軟組織外傷等原因引起的。
1、受涼：
如果天氣比較寒冷，沒有做好保暖工作，導(dǎo)致頸部受到冷風(fēng)的刺激，會出現(xiàn)局部肌肉以及血管痙攣的情況，從而引起頸部疼，需要及時增添衣物，注意頸部保暖，有助于癥狀緩解。
2、落枕：
如果睡覺時姿勢不當(dāng)、枕頭不合適，會導(dǎo)致頸部肌肉斜方肌痙攣，打噴嚏或者活動時頸部會有明顯的疼。可以通過熱敷的方式來緩解疼痛。
3、肌肉緊張：
打噴嚏時頸部肌肉會突然收縮，如果肌肉一直處于緊張狀態(tài)，會導(dǎo)致打噴嚏后頸部疼，可以適當(dāng)?shù)男菹?，有助于肌肉的放松?/p>
4、肌肉勞損：
頸部肌肉長期處于牽拉狀態(tài)，導(dǎo)致肌肉筋膜或者韌帶出現(xiàn)慢性勞損，打噴嚏時牽拉頸部會出現(xiàn)疼的現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^按摩的方式促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛。
5、軟組織外傷：
如果頸部受到外力的撞擊，導(dǎo)致局部軟組織損傷，打噴嚏時產(chǎn)生較大力量，會對受傷部位造成牽拉，導(dǎo)致頸部疼，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用紅花油、云南白藥氣霧劑、三七傷藥片等藥物進(jìn)行治療。
如果疼痛沒有得到緩解，需及時就醫(yī)治療，避免延誤病情。
