專家建議: 可適量喝
建議用量: 230ml（約1杯）/天
慎食人群: 對老白茶過敏者
宜食原因: 懷孕的女性適量喝老白茶，可以為身體補充所需要的水分，以及微量元素，比如磷、鐵、鋅等，有助于身體的新陳代謝，老白茶中的成分一般不會對身體造成刺激，不會對胎兒的生長和發(fā)育造成負面影響。
注意事項: 老白茶建議用熱水泡后放置溫熱飲用，但不可飲用過多，同時不可與柿子同食。
正文:
懷孕的女性可適量喝老白茶。
建議用量：230ml（約1杯）/天。
懷孕后身體對于營養(yǎng)物質的需求量比較大，所以需要嚴格加強飲食護理，飲食應注意清淡易消化，老白茶屬于眾多茶葉中的一種類型。懷孕的女性適量喝老白茶，可以為身體補充所需要的水分，以及微量元素，比如磷、鐵、鋅等，有助于身體的新陳代謝，老白茶中的成分一般不會對身體造成刺激，也并不會對胎兒的生長和發(fā)育造成負面影響。
老白茶通常建議用熱水泡后放置溫熱飲用，但是不可以一次性飲用過多，以免出現(xiàn)胃腸不適癥狀，老白茶還應避免與柿子同食，因為柿子中含有豐富的鞣酸成分，容易在胃內形成不易被消化的物質，也不利于自身健康，如果自身屬于老白茶過敏者，應避免飲用，以免誘發(fā)過敏反應，
懷孕的女性生活中需要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習慣，對自身健康有益處。
