吃芒果一般不影響孩子長個子,但是在吃的時候應注意適量。詳情如下:
芒果屬于日常生活中比較常見的一種水果,其中含有多種維生素、膳食纖維、果糖、氨基酸、礦物質(zhì)等成分,芒果中的營養(yǎng)價值比較高,正處于長身體的孩子,平時適當?shù)某砸恍┟⒐?,能夠很好的補充機體所需的營養(yǎng),對促進生長發(fā)育有一定的輔助作用。雖然吃芒果對身體的好處有很多,但是在吃的時候也不可以過量食用,過量食用容易增加胃腸負擔,引起腹痛、腹脹以及腹瀉等不適癥狀,但是通常不會直接影響孩子長個子。
身高會受很多因素的影響,比如遺傳因素、運動因素、飲食因素等,平時應注意攝入營養(yǎng)均衡,適當?shù)倪M行一些運動鍛煉,比如跑步、游泳、打乒乓球、跳健身操等,可以在一定程度上促進骨骼發(fā)育。