吃芒果一般不影響孩子長個(gè)子,但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意適量。詳情如下:
芒果屬于日常生活中比較常見的一種水果,其中含有多種維生素、膳食纖維、果糖、氨基酸、礦物質(zhì)等成分,芒果中的營養(yǎng)價(jià)值比較高,正處于長身體的孩子,平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┟⒐軌蚝芎玫难a(bǔ)充機(jī)體所需的營養(yǎng),對促進(jìn)生長發(fā)育有一定的輔助作用。雖然吃芒果對身體的好處有很多,但是在吃的時(shí)候也不可以過量食用,過量食用容易增加胃腸負(fù)擔(dān),引起腹痛、腹脹以及腹瀉等不適癥狀,但是通常不會直接影響孩子長個(gè)子。
身高會受很多因素的影響,比如遺傳因素、運(yùn)動(dòng)因素、飲食因素等,平時(shí)應(yīng)注意攝入營養(yǎng)均衡,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉,比如跑步、游泳、打乒乓球、跳健身操等,可以在一定程度上促進(jìn)骨骼發(fā)育。