十個月寶寶一般可以吃哈密瓜,吃的時候也應(yīng)注意適量,不可以暴飲暴食。
十個月寶寶對營養(yǎng)需求量逐漸增多,可以適當?shù)奶砑右恍┧热缣O果、香蕉、哈密瓜、火龍果等。哈密瓜是日常生活中常見的水果,其中的營養(yǎng)價值較高,含有果糖、膳食纖維、維生素C、維生素A、鈣、磷、鐵等多種營養(yǎng)元素。寶寶吃哈密瓜可以為機體補充營養(yǎng),能夠提高身體免疫力,對身體健康有好處。而且吃哈密瓜還可以為機體補充水分,能夠促進胃腸道蠕動,對預(yù)防便秘有幫助。哈密瓜并不屬于辛辣刺激性食物,吃了之后通常不會影響寶寶健康發(fā)育,所以十個月寶寶可以吃。
在日常生活中應(yīng)做到膳食均衡,還可以給寶寶吃一些雞蛋泥、果蔬泥等食物。同時根據(jù)天氣變化及時添脫衣物,保持室內(nèi)空氣通暢,對寶寶健康發(fā)育有幫助。