藥物流產后需要注意調整飲食、調整起居、適度運動等。
1、調整飲食:藥物流產是通過藥物而非手術的方法終止妊娠,藥物流產后子宮部位以及身體短時間內不能立即恢復正常,所以此時應調整飲食。飲食應以清淡易消化為主,避免食用辛辣刺激性食物,比如辣椒、生姜、大蒜等,也應注意飲食的營養(yǎng)均衡化,保持科學合理的飲食習慣,有助于身體恢復。
2、調整起居:藥物流產后也需要多注意休息,保證充足睡眠,避免熬夜或過度勞累現(xiàn)象出現(xiàn),要養(yǎng)成早睡早起的良好起居習慣,可以為自身恢復提供良好的條件。
3、適度運動:藥物流產后也可以在身體基本恢復時適度進行有氧運動,比如慢跑、練瑜伽等,適度進行此類運動可以促進機體的血液循環(huán),也有助于增強身體的免疫力。
除了以上常見注意事項外,也包括短時間內避免同房、坐浴等,以免出現(xiàn)感染。在恢復期間也應保持居住環(huán)境的干凈與清潔,要保持室內溫度以及濕度適宜,以免出現(xiàn)受涼影響自身恢復,也需要及時調整好心態(tài),避免不良情緒的刺激。