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    1. 葉黃素9歲孩子一般可以吃,適量的吃葉黃素,能夠幫助身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng),有利于身體健康。

      葉黃素屬于天然的黃色抗氧化劑,常見(jiàn)于蔬菜、水果、植物中。這是存在于人眼視網(wǎng)膜黃斑區(qū)的主要色素,是人體內(nèi)不可或缺的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。具有促進(jìn)眼睛發(fā)育、保護(hù)視力、健腦益智的功效。9歲孩子適量的吃含有葉黃素的食物,能夠幫助身體補(bǔ)充葉黃素,對(duì)緩解眼睛疲勞、促進(jìn)眼睛發(fā)育有一定的輔助作用,而且葉黃素還可以防止藍(lán)光損害眼睛,所以9歲孩子可以吃葉黃素。

      在日常生活中,不可以長(zhǎng)時(shí)間使用電腦、手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品,以免引起眼部疲勞,出現(xiàn)眼部不適的情況。可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜,如橙子、獼猴桃、西藍(lán)花、菠菜等,其中含有大量的葉黃素,對(duì)保護(hù)眼睛有一定的作用。

      以上內(nèi)容僅供參考

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