專家建議: 可適量吃
建議用量: 200g（約半只）/天
慎食人群: 過敏體質人群、痛風患者
宜食原因: 甲魚營養(yǎng)價值較高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、維生素等，可補充營養(yǎng)，提高身體免疫力，對促進胎兒發(fā)育也有幫助。且不屬于辛辣刺激性食物，吃后不會對胃部黏膜造成刺激，不會影響身體健康。
注意事項: 可以將甲魚清燉后食用，甲魚不宜和柿子在一起吃。
正文:
孕婦可適量吃甲魚。
建議用量：200g（約半只）/天。
孕婦在懷孕期間需要補充充足的營養(yǎng)，有利于胎兒健康發(fā)育，甲魚中的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、鐵、維生素等多種營養(yǎng)元素，孕婦吃了之后可以為機體補充營養(yǎng)，能夠提高身體免疫力，對促進胎兒發(fā)育也有幫助。甲魚并不屬于辛辣刺激性食物，吃了之后通常不會對胃部黏膜造成刺激，不會影響孕婦的身體健康。
可以將甲魚清燉后食用，甲魚不宜和柿子在一起吃，以免和柿子中的鞣酸成分發(fā)生作用，形成胃石。過敏體質的人群不可以吃甲魚，以免引起過敏反應。甲魚中的嘌呤含量也比較高，痛風的人群也應禁食。
孕婦在懷孕期間還應多休息，保持充足的睡眠，定期去醫(yī)院做產檢，同時還要適量運動，有利于順利分娩。
