臉部三角區(qū)暗沉可能是睡眠不足、護(hù)理不當(dāng)?shù)仍蛞鸬?,患者可以通過(guò)加強(qiáng)生活管理和適當(dāng)防護(hù)來(lái)改善。
1、睡眠不足:
如果患者平時(shí)經(jīng)常熬夜,導(dǎo)致睡眠的時(shí)間減少,容易導(dǎo)致患者代謝減慢,血液循環(huán)也會(huì)減慢,可能會(huì)導(dǎo)致臉部皮膚暗沉,臉部三角區(qū)也會(huì)暗沉?;颊呖梢赃m量的多休息,保證充足的睡眠,多吃一些含維生素高的食物,避免吃辛辣刺激的食物,可以改善臉部三角區(qū)暗沉的情況。
2、護(hù)理不當(dāng):
如果患者經(jīng)常在戶外工作,臉部三角區(qū)沒(méi)有做好防曬工作,太陽(yáng)光直射容易生成黑色素,色素沉著容易使臉部三角區(qū)出現(xiàn)暗沉的情況?;颊咴谕獬鰰r(shí)臉部三角區(qū)也要涂好防曬霜,還可以佩戴遮陽(yáng)帽或打傘,患者還可以在室內(nèi)活動(dòng),減少外出,也可以改善由護(hù)理不當(dāng)引起的臉部三角區(qū)暗沉。
在改善過(guò)程中患者可以多喝水,對(duì)癥狀恢復(fù)也有一定的促進(jìn)作用。