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• 哪些食物吃了會(huì)脹氣

  脹氣的原因很多，可能是由于胃功能的紊亂，導(dǎo)致胃和腸的蠕動(dòng)減弱，導(dǎo)致脹氣；也可能是腸道菌群的紊亂，導(dǎo)致的脹氣。從中醫(yī)角度來說，一般都是脾胃虛弱，脾氣虛導(dǎo)致的脹氣，可能更多一些，那么有些食物，可能會(huì)加重這個(gè)脹氣，有哪些食物會(huì)呢：第一個(gè)就是高糖類食物。甜的食物，就是碳水化合物攝入過多，它會(huì)在腸道里邊被細(xì)菌分解，分解以后產(chǎn)生大量的氣體，增加脹氣。第二個(gè)，就是一些肉類食物比較多的，它到腸道以后，也會(huì)被細(xì)菌分解，會(huì)產(chǎn)生脹氣的感覺。因此對(duì)于脹氣的人，我們主張吃的比較清淡一些，多吃一點(diǎn)蔬菜，含糖量低的水果等等，來促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，來增加氣體的排出，減緩脹氣。

  

  01:42
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2019-02-02 164267次

• 肚子脹氣吃什么食物

  肚子脹氣在生活中比較常見，跟飲食不當(dāng)、消化不良等多種因素有關(guān)系，每個(gè)人多多少少都會(huì)有吃多不消化的時(shí)候，食積肚子脹很痛苦，躺床上捱過去吧，太耗時(shí)，去醫(yī)院又沒時(shí)間，那該怎么辦呢？吃東西吃出來的不適，還是得靠“吃”來解決，今天咱就講一下：肚子脹氣應(yīng)該吃什么食物？第一點(diǎn)，多吃溫?zé)?、易消化的軟食：像小米粥、八寶粥、白粥、面條、餛飩等，可以幫助胃腸蠕動(dòng)；第二點(diǎn)，少吃易產(chǎn)氣的食物：像牛奶、糖類、豆類、根莖類、淀粉、粗纖維蔬菜等；第三點(diǎn)，不吃寒涼、刺激性的食物：像火鍋、燒烤、麻辣燙、咖啡等；第四點(diǎn)，聯(lián)合其他助消化的方法，比如：四磨湯有明確的胃腸動(dòng)力作用及一定的調(diào)控腸道菌群的作用。在中醫(yī)病機(jī)方面，功能性腹脹以腸胃氣滯為主，治療當(dāng)理氣消脹、順氣降逆，與四磨湯的主治功效基本一致，因此常用于肚子脹氣的治療，也可以順時(shí)針按摩一下腹部，緩解脹氣的癥狀，飯后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，避免脹氣的產(chǎn)生；第五點(diǎn)，及時(shí)求助醫(yī)生如果你已經(jīng)嘗試了改變飲食方式和聯(lián)合藥物治療，但還是飽受腹脹的困擾，那么就應(yīng)該去找消化科醫(yī)生咨詢，看看是不是要進(jìn)行其他治療。如需用藥，或者了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

  02:14
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2021-07-19 59120次

• 母乳媽媽忌口脹氣食物
  母乳期間，有一些食物是不能食用的。一、涼性蔬菜，抑制乳汁分泌的蔬菜，冰冷的水果。二、刺激性食物，例如酒、咖啡、辣椒、茴香。三、高脂油炸的食物，這樣對(duì)媽媽和孩子都不是特別好。四、腌制的咸菜、咸魚。五、過度補(bǔ)充的食物，例如人參，這樣容易造成母乳中脂肪含量增多，從而導(dǎo)致寶寶腹瀉或肥胖。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:06”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-08-18 25321次

• 食物過敏會(huì)導(dǎo)致脹氣嗎
  食物過敏也可能會(huì)造成脹氣，它是食物在結(jié)腸內(nèi)發(fā)酵，產(chǎn)生氫氣及二氧化碳，糖類食物還有細(xì)菌是產(chǎn)生脹氣的主要來源，腹部脹氣最明顯的癥狀，就是腹脹。腹脹特別明顯，查體時(shí)，叩診時(shí)腹部呈現(xiàn)空心的聲音，對(duì)于造成食物過敏導(dǎo)致的腹脹，我們可以避免過敏食物的食入。如果是胃動(dòng)力不足和消化不好，可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)食一些促胃動(dòng)力的藥物比如嗎丁啉等，也可以吃一些健胃消食的食物，另外平時(shí)飲食不要一次吃得過多、過飽，多吃清淡，易消化的食物，避免吃容易引起過敏的食物，就會(huì)減少食物過敏導(dǎo)致脹氣的發(fā)生。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-08-18 6731次

• 哪些食物吃了會(huì)脹氣
  一般來說，豆制品、牛奶、含淀粉多的食物吃多了容易脹氣。當(dāng)吃了無法完全吸收的碳水化合物的食物后，無法吸收的成分會(huì)在腸內(nèi)發(fā)酵，而產(chǎn)生許多氣體。當(dāng)氣體累積多了，就會(huì)產(chǎn)生脹氣的癥狀。
  孟巖 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-14 4901次

• 寶寶拉肚子?jì)寢尣荒艹阅男┦澄?/div>

  病情分析：寶寶拉肚子的時(shí)候，母親的飲食要有所禁忌，首先不能吃油大的食物，油大的食物是會(huì)讓母乳里面油脂含量增加，這樣并不利于改善寶寶的拉肚子。其次母親不要吃甜食，這樣會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)腹脹腸絞痛的情況。意見建議：寶寶拉肚子是要盡快的接受治療，但是在治療的時(shí)候，要依據(jù)具體的拉肚子的輕重，來選擇合適的藥物。寶寶在拉肚子的時(shí)候，家長(zhǎng)要特別注意孩子的保暖，不要受涼，以免加重病情。

  許藝懷 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯兒童醫(yī)院

  2020-07-01 1104次

• 媽媽吃哪些食物會(huì)導(dǎo)致寶寶脹氣
  在母乳喂養(yǎng)過程中，媽媽的飲食習(xí)慣直接關(guān)系到寶寶的健康。若媽媽食用了某些特定食物，可能會(huì)導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)脹氣現(xiàn)象。1、媽媽食用豆類及豆制品，如黑豆、紅豆、豆腐等，由于這些食物富含膳食纖維和寡糖，不易被腸道消化吸收，容易產(chǎn)生氣體，進(jìn)而通過母乳影響寶
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次

• 媽媽吃了脹氣的食物,寶寶吃奶會(huì)脹氣嗎
  媽媽吃了脹氣的食物，寶寶吃奶也會(huì)脹氣，所以哺乳期應(yīng)該注意飲食。如果哺乳期吃了過多的易產(chǎn)氣的食物，比如土豆、紅薯、豆腐、洋蔥、韭菜、牛奶、豆?jié){等，會(huì)造成食物在胃腸道中發(fā)酵，從而產(chǎn)生氣體，可能會(huì)出現(xiàn)脹氣的情況，由于以上食物中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶的體內(nèi)，此時(shí)亦可形成寶寶脹氣，所以哺乳期應(yīng)該注意飲
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2023-05-31 0次