飲食是可以調(diào)理身體的,肝膽濕熱也可以通過飲食進(jìn)行調(diào)節(jié)。肝膽濕熱可以多食用以下食物:
一、芹菜。芹菜具有清肝熱,養(yǎng)血的功效;適合體內(nèi)熱盛、疲倦無力的濕熱體質(zhì)者。肝膽是患者經(jīng)常吃一點芹菜對治療是很有好處的;
二、豆芽。被古人稱為種豆的豆芽最適合春季吃,能幫助五臟從冬藏轉(zhuǎn)向春生。豆芽還具有清熱的功效,有利于肝氣疏通,健脾和胃;
三、車前草。車前草,藥性微寒,具有清熱利尿、清肝明目、祛痰止咳、滲濕止瀉的功效;適用于濕熱內(nèi)郁之水腫,感染時出現(xiàn)的尿頻、尿急、尿痛,暑熱,泄瀉,菌痢,肝熱所致的目赤腫痛、怕光流淚、視物昏花等;
四、蘆薈。蘆薈是上火的克星。根據(jù)《中國藥典》記載,蘆薈能清肝熱、通便,《本草在新》也記載蘆薈能清心熱,解心煩,消牙腫,解火熱。但因蘆薈性寒,并具有活血之功效,女人月經(jīng)期應(yīng)慎用。