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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        成人捏脊的好處有什么
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      趙天豫副主任醫(yī)師
      
                                
      中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2022-05-255756次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      成人捏脊的好處有促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞、刺激神經(jīng)等，但是力度要適中。
      1、促進(jìn)血液循環(huán)：
      在進(jìn)行捏擠的時(shí)候，能夠提高局部組織的溫度，從而使局部的皮膚溫度升高，皮下的毛細(xì)血管也會逐漸擴(kuò)張，從而加快局部的血液循環(huán)，能夠降低周圍血管的阻力。
      2、緩解疲勞：
      如果長時(shí)間進(jìn)行重體力勞動，可能會導(dǎo)致背部肌肉堆積過多乳酸，還會有酸痛的感覺，可以通過捏脊的方式促進(jìn)局部的乳酸代謝，從而能夠起到緩解疲勞的效果。
      3、刺激神經(jīng)：
      因?yàn)槠は掠休^多的神經(jīng)，而且脊柱兩側(cè)分布了較多的植物神經(jīng)節(jié)和神經(jīng)根，適當(dāng)?shù)哪蠹?，能夠刺激局部神?jīng)，對身體健康有一定的好處。
      除此以外，還具有調(diào)節(jié)脾胃、緩解便秘、提高身體免疫力等好處，但是時(shí)間不宜過久，以免對局部皮膚造成損害。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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