女性排卵周期
女性排卵一般在下次月經(jīng)來潮前14日左右，卵子通常由兩側(cè)卵巢輪流排出，也可有一側(cè)卵巢連續(xù)排出。
月經(jīng)周期的特征：月經(jīng)是伴隨卵巢周期性的子宮內(nèi)膜剝脫及出血，是生育期婦女重要的生理現(xiàn)象。一般女性月經(jīng)第一次來潮，稱為初潮，初潮的年齡一般在13到14歲之間，也有發(fā)育早的年齡在11歲或者遲到16歲，16歲以后月經(jīng)還未潮應(yīng)該引起重視，到婦科門診去就診。
月經(jīng)血一般呈暗紅色，除含有血液外，還有子宮內(nèi)膜的碎片，脫落的陰道上皮細(xì)胞，宮頸黏液等。一般來說，月經(jīng)血是不凝血，但是在經(jīng)量較多，或者是出血較快的情況下，也可以有血凝塊。
從月經(jīng)第一日到下次月經(jīng)的第一日開始算起，為一個月經(jīng)周期，月經(jīng)周期一般為21～35日，平均為28日。每次月經(jīng)持續(xù)時間為2～8日，平均4～6日，經(jīng)量一般經(jīng)量一般為20～60毫升，超過80毫升為月經(jīng)過多。
月經(jīng)期注意事項：1、月經(jīng)時期禁止過性生活，不宜游泳和盆浴，防止細(xì)菌感染。
2、月經(jīng)期也不宜從事劇烈運動和繁重的勞動
3、注意衛(wèi)生，衛(wèi)生間要勤換
3、腹部和腳步醫(yī)藥保暖到位，避免受涼。
4、避免觸碰冷水，不能濕著頭睡覺。
5、保持心情愉悅。
6、飲食要合理，不要吃一些寒性食物，如西瓜、苦瓜等。
