頑固性失眠通常可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃氟哌噻噸美利曲辛片或谷維素片等藥進(jìn)行治療。
1、氟哌噻噸美利曲辛片:
通常是由氟哌噻醇和美利曲辛組成的復(fù)方制劑,主要用于治療自主神經(jīng)功能障礙、頑固性失眠、焦慮、抑郁,及應(yīng)激、疼痛或疾病引起的焦慮和抑郁,如術(shù)前焦慮、嚴(yán)重創(chuàng)傷后焦慮、偏頭痛等疾病引起的焦慮。
2、谷維素片:
通常是鎮(zhèn)靜和催眠藥物。谷維素可以改善精神障礙癥狀,穩(wěn)定情緒,減輕焦慮和緊張,改善睡眠。主要用于神經(jīng)癥、經(jīng)前緊張綜合征和更年期綜合征的鎮(zhèn)靜催眠。谷維素是以三萜醇為主要成分從米糠油中提取的阿魏酸混合物,可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能障礙和內(nèi)分泌平衡紊亂。
頑固性失眠的患者通??梢栽谒X前聽放松的音樂,讓精神處于放松狀態(tài)。盡量少喝刺激性飲料,如咖啡、茶和酒精等飲料很容易在飲酒后處于更興奮的狀態(tài),這會(huì)更難入睡。