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    1. 小孩一天吃幾個雞蛋最好無法直接作出判斷,臨床上并沒有權(quán)威證據(jù)證明小孩一天吃幾個雞蛋最好,此說法并無科學(xué)依據(jù)。一般情況下小孩一天吃1~2個雞蛋比較好。

      雞蛋屬于比較常見的一種食物,也是比較良好的營養(yǎng)來源,雞蛋中含有豐富的蛋白質(zhì),也含有機體所需要的多種氨基酸成分,還含有豐富的微量元素,比如鈣、磷、鐵等。由于小孩的年齡比較小,消化功能較低,如果日常生活中食用過多雞蛋,則會增加胃腸道負(fù)擔(dān),會對身體健康造成不利影響。如果一天吃1~2個左右的雞蛋,不僅可以為身體補充所需要的營養(yǎng)物質(zhì)和能量,也可維持機體的正常生理功能和正常運作,此時對于身體健康有好處,也并不會對消化系統(tǒng)造成不利影響。

      雖然雞蛋的營養(yǎng)價值較為豐富,但是日常生活中在吃雞蛋時也應(yīng)根據(jù)個人食量進行選擇,避免一次性食用過多,如果食用過多后出現(xiàn)消化不良,可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用大山楂丸、枸櫞酸莫沙必利片、復(fù)方消化酶膠囊等藥物進行治療,可促進胃動力,改善不適癥狀。

      以上內(nèi)容僅供參考

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