小學(xué)生通?？梢猿訢HA，但是應(yīng)遵醫(yī)囑使用。
小學(xué)生處在生長(zhǎng)和發(fā)育的重要階段，此時(shí)機(jī)體對(duì)于營(yíng)養(yǎng)元素的需求量比較大，并且大腦也仍然處于發(fā)育階段，此時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下吃DHA，其中的成分有助于神經(jīng)傳導(dǎo)細(xì)胞以及神經(jīng)膜的形成，有助于大腦的發(fā)育。并且視網(wǎng)膜中也含有豐富的DHA，而小學(xué)生屬于視網(wǎng)膜以及視力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，此時(shí)吃DHA有助于視力的發(fā)育。在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范應(yīng)用后，也有助于增強(qiáng)小學(xué)生的抵抗能力，對(duì)于身體的生長(zhǎng)和發(fā)育有好處，所以可以吃。
小學(xué)生在吃DHA時(shí)應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)人體質(zhì)，選擇合適的劑量，不可盲目應(yīng)用。日常生活中飲食應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡化，可適量的食用一些高蛋白、高維生素的食物，比如蘋(píng)果、草莓、牛奶、魚(yú)蝦等食物，有助于身體健康。
