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• 感冒可以跑步運(yùn)動嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動的，但是跑步的運(yùn)動量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動量的劇烈的無氧運(yùn)動，會導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會導(dǎo)致電解質(zhì)的過度流失，全身的無力，全身肌肉的酸痛，都會加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動，適量的運(yùn)動是最關(guān)鍵的。

  

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  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 5847次

• 感冒咳嗽可以吃哪些水果

  一般在中醫(yī)把感冒、咳嗽分為風(fēng)熱感冒和風(fēng)寒感冒，風(fēng)熱感冒的病人會有咽痛、咽干、咳嗽、咳黃痰的癥狀，在進(jìn)食水果上建議吃偏寒的水果，像西瓜、火龍果、甜瓜、獼猴桃、香蕉等，比較多汁的水果可以及時(shí)的補(bǔ)充體液，改善風(fēng)熱的癥狀。風(fēng)寒感冒的病人一般會有流清涕、喜熱怕冷的癥狀，在進(jìn)食水果當(dāng)中建議可以吃偏溫性的水果，像山楂、大棗、荔枝、石榴、木瓜等，比較偏溫性的水果可以改善風(fēng)寒感冒的癥狀，再配合適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹ⅰ⑶宓嬍?，可以讓感冒、咳嗽的癥狀盡快緩解。

  

  01:44
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 5209次

• 感冒咳嗽可以運(yùn)動嗎
  感冒咳嗽不可以運(yùn)動，雖然適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動對身體健康有益，但是感冒咳嗽期間由于身體素質(zhì)較弱，進(jìn)行運(yùn)動反而可能加重患者乏力，肌肉酸痛以及咳嗽等相關(guān)的癥狀，對病情恢復(fù)不利，感冒咳嗽時(shí)進(jìn)行運(yùn)動，出汗以后在消退的過程中還可能會導(dǎo)致受涼，有可能會加重病情，甚至增加感冒導(dǎo)致的并發(fā)癥。所以，感冒咳嗽期間建議以休息為主，還需要規(guī)律的作息，避免熬夜等，對于疾病的恢復(fù)可能會有一定的幫助，感冒好了以后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動，對于增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防感冒的發(fā)生可能會有一定的作用。
  語音時(shí)長 01:15”
  安勇鵬 副主任醫(yī)師開封市中心醫(yī)院

  2022-07-21 2124次

• 感冒咳嗽能運(yùn)動嗎
  感冒咳嗽在臨床上非常常見，在感冒咳嗽的時(shí)候一般不建議劇烈運(yùn)動。由于感冒是由病毒感染，如果這個(gè)時(shí)候劇烈運(yùn)動，可能會導(dǎo)致患者出現(xiàn)咳嗽癥狀加重，因此感冒咳嗽的時(shí)候是可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動。因?yàn)楸旧砀忻安《靖腥荆绻m當(dāng)?shù)奶岣呋颊呙庖吖δ?，是有利于疾病的康?fù)。感冒咳嗽在臨床上，主要是由于機(jī)體免疫功能低下，不小心感染病毒，細(xì)菌，病原微生物以及支原體和真菌感染引起最為常見。如果患者這個(gè)時(shí)候同時(shí)出現(xiàn)有全身乏力，咽喉疼痛，發(fā)熱，咳嗽等癥狀時(shí)，這時(shí)一般是建議患者臥床休息。因?yàn)榘l(fā)燒如果再加上運(yùn)動，可能會導(dǎo)致體溫逐漸升高，不利于體溫的恢復(fù)。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動的時(shí)候，會不斷產(chǎn)生熱量，會導(dǎo)致體溫逐漸升高。因此，對于感冒咳嗽的患者，如果沒有合并發(fā)燒，這時(shí)可以適當(dāng)運(yùn)動。如果患者同時(shí)合并有發(fā)燒的現(xiàn)象，一般是建議臥床休息，多喝水，多吃些高維生素食物，這樣有利于疾病的早日康復(fù)。
  語音時(shí)長 01:46”
  王春梅 副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院

  2019-06-22 8930次

• 感冒咳嗽可以運(yùn)動嗎
  病情分析：感冒咳嗽的患者如果癥狀比較輕微時(shí)，是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動的，比如打太極拳、瑜伽等較緩慢的運(yùn)動。當(dāng)然一定不要進(jìn)行劇烈的體育活動，比如快跑、登山等等。如果癥狀比較嚴(yán)重時(shí)，最好臥床休息，不要進(jìn)行體育運(yùn)動。意見建議：建議感冒咳嗽的患者，要保證每日充足的睡眠，不能勞累，不要熬夜，要注意保暖，不要受涼。要多喝溫開水，不要進(jìn)食生冷、辛辣、刺激的食物。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-12-18 1503次

• 咳嗽可以運(yùn)動嗎
  病情分析：咳咳嗽是可以運(yùn)動多，但是不要長時(shí)間劇烈運(yùn)動，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動不會加重咳嗽癥狀?？人?，一般需要積極就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解咳嗽的具體患病情況，然后適當(dāng)休息，有助于咳嗽正?？祻?fù)。意見建議：咳嗽一般情況下需要正確使用鹽酸氯哌丁，復(fù)方甘草片，阿莫西林，頭孢拉定這類止咳抗炎藥物治療，康復(fù)期間，要定期就醫(yī)復(fù)查，了解疾病的患病情況。
  趙吉慶 主治醫(yī)師濱州市結(jié)核病防治院

  2023-09-09 1001次

• 感冒可以運(yùn)動嗎
  感冒一般不可以運(yùn)動，可能會導(dǎo)致病情加重，不利于恢復(fù)。感冒時(shí)一般不可以運(yùn)動，因?yàn)楦忻捌陂g患者會出現(xiàn)身體抵抗力低下的現(xiàn)象，如果在運(yùn)動后出現(xiàn)出汗的現(xiàn)象，很有可能會導(dǎo)致病情加重，另外感冒期間機(jī)體處于應(yīng)激狀態(tài)，身體各個(gè)臟器都處于負(fù)荷、勞累的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候如果再運(yùn)動可能會增加臟器的負(fù)擔(dān)，不利于恢復(fù)。感冒可能與受
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2022-05-18 4784次

• 感冒可以運(yùn)動嗎？
  最近我在坐診時(shí)，遇到一位19歲的女孩，她說自己老打噴嚏、咳嗽，特別難受，我讓她做了檢查，最后診斷為感冒。但平時(shí)她有運(yùn)動的習(xí)慣，就問我感冒期間還可以運(yùn)動嗎？你是不是也遇到過這種疑問？下面就讓我具體給大家說明一下吧！感冒主要是由不同病原菌感染所
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2024-03-05 0次