對(duì)待焦慮癥患者的正確方法包括適當(dāng)肢體接觸、適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng)、分散注意力等,可以幫助焦慮癥患者恢復(fù)病情。
1、適當(dāng)肢體接觸:
在與焦慮癥患者相處時(shí),可以適當(dāng)給患者一個(gè)親密的擁抱、牽手等肢體接觸,可以促進(jìn)患者分泌催產(chǎn)素等化學(xué)物質(zhì),對(duì)于緩解焦慮情緒有一定的幫助。
2、適當(dāng)戶外運(yùn)動(dòng):
在與焦慮癥患者相處過程中需要鼓勵(lì)患者適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),當(dāng)患者受到陽(yáng)光照射時(shí)可以促進(jìn)體內(nèi)合成維生素D,而且運(yùn)動(dòng)還可以促進(jìn)大腦分泌內(nèi)啡肽,有助于緩解患者焦慮的情緒。
3、分散注意力:
如果焦慮癥患者癥狀較為嚴(yán)重,可以多陪患者交流比較感興趣的話題,避免提起歧異的話題,否則容易讓焦慮癥患者癥狀嚴(yán)重。
除以上方式外,還可以通過督促病人積極治療等方式對(duì)待焦慮癥患者,可以幫助患者更快恢復(fù)病情。