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    1. 概述:

      正常人的大便應(yīng)當(dāng)是條狀的,大便質(zhì)地變硬,排出困難,這屬于是便秘所引起的。由于便秘的患者腸道蠕動(dòng)減慢,食物殘?jiān)械乃直荒c道逐步吸收,由于大便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過長,大便便會(huì)變干,出現(xiàn)便秘。

      一般隨著人年齡的增加,食量減少,活動(dòng)減少,腸道蠕動(dòng)逐漸減慢,食物在腸道內(nèi)停留過久而形成便秘,所以在老年人當(dāng)中,便秘現(xiàn)象很常見。如果飲食當(dāng)中長期缺少粗纖維,食物對腸道的刺激作用減弱,腸道運(yùn)動(dòng)也會(huì)變慢。有的患者由于不良的排便習(xí)慣,排便反射減弱,進(jìn)而引起便秘。

      對癥處理建議:

      便秘的患者應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩鄥⒓右恍┝λ芗暗幕顒?dòng)。還可以經(jīng)常按摩腹部,以增強(qiáng)胃腸道的活動(dòng)能力,有效的緩解便秘。

      鼓勵(lì)便秘患者多吃一些香蕉,蜂蜜,芝麻,有助于通便的食物,并注意多喝水。

      便秘患者應(yīng)當(dāng)練習(xí)良好的排便習(xí)慣,最好做到定時(shí)大便的習(xí)慣,即使沒有便秘,也要定時(shí)蹲一蹲,養(yǎng)成良好的排便反射了,就不容易便秘。

      在便秘過于嚴(yán)重的時(shí)候,可以局部使用開塞露。對于大便過硬,難以排出的,可以找專業(yè)的醫(yī)生灌腸處理。

      注意事項(xiàng):

      1.日常的飲食不能過于精細(xì),應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓w維素多的食物,比如各種蔬菜水果,大豆,玉米,燕麥等等。

      2.盡量的減少使用能夠引起便秘的藥物。

      3.保持良好的心態(tài)。過于焦慮,抑郁的患者容易出現(xiàn)便秘癥狀。

      以上內(nèi)容僅供參考

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