血壓有時(shí)高有時(shí)低可能是精神因素、不良的生活方式、年齡增長(zhǎng)、藥物使用不當(dāng)、圍絕經(jīng)期綜合征等原因?qū)е碌模绻橛猩眢w不適的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。
1、精神因素：
如果平時(shí)精神過(guò)度緊張、情緒激動(dòng)以及過(guò)度悲傷，都可能會(huì)引起血壓波動(dòng)，當(dāng)情緒激動(dòng)的時(shí)候，會(huì)使全身血液循環(huán)加快，血壓也會(huì)隨之升高。建議平時(shí)保持良好的心態(tài)和穩(wěn)定的情緒，心情不佳時(shí)，可以和朋友逛街，也可以去旅游，能夠使身心放松。
2、不良的生活方式：
如果長(zhǎng)期大量飲酒，高鹽、高脂肪飲食等，都會(huì)影響血壓的穩(wěn)定，導(dǎo)致血壓有時(shí)高有時(shí)低。平時(shí)要保持健康的生活方式，減少鹽分和脂肪的攝入量，每天鹽的攝入量不超過(guò)6克，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如西紅柿、黃瓜、青菜、蘋(píng)果等，同時(shí)要戒煙戒酒。
3、年齡增長(zhǎng)：
隨著年齡的增長(zhǎng)，血管彈性會(huì)逐漸降低，血壓調(diào)節(jié)中樞功能也可能會(huì)出現(xiàn)減退的情況，這種因素都可能會(huì)導(dǎo)致血壓波動(dòng)較大。建議遵醫(yī)囑使用硝苯地平控釋片、苯磺酸氨氯地平片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物穩(wěn)定血壓，可以每天同一時(shí)間服用藥物，自己不能盲目的停藥、減藥或者換藥。
4、藥物使用不當(dāng)：
如果沒(méi)有遵醫(yī)囑用藥，出現(xiàn)了漏服或者多服的情況，也可能會(huì)出現(xiàn)血壓有時(shí)高有時(shí)低的現(xiàn)象。需要按照醫(yī)生的建議每天在固定的時(shí)間用藥，可以每天記錄用藥時(shí)間，避免遺忘。
5、圍絕經(jīng)期綜合征：
由于激素水平出現(xiàn)變化，可能會(huì)導(dǎo)致情緒不穩(wěn)定，也容易出現(xiàn)血壓忽高忽低的情況?？梢宰襻t(yī)囑服用戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片、加味逍遙口服液等藥物改善，同時(shí)要每天保證7~8小時(shí)的充足睡眠，避免過(guò)度勞累。
建議在治療期間，避免吃辣椒、芥末、麻辣火鍋等辛辣刺激性的食物，以免影響病情恢復(fù)，同時(shí)要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于維持血壓穩(wěn)定。
