月子坐不好是指產(chǎn)褥期護理不當，產(chǎn)褥期護理不當可能會有手腳冰涼、頭痛、腰酸背痛、乳腺炎，子宮脫垂等后遺癥，若出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、手腳冰涼：
產(chǎn)婦在分娩時會流失部分血液，身體會變得比較虛弱，容易出現(xiàn)氣血不足、貧血的現(xiàn)象，如果沒有及時休息，就會造成手腳冰涼的現(xiàn)象。
2、頭痛：
產(chǎn)后患者抵抗力比較低，在產(chǎn)褥期如果沒有做好保暖措施，會影響頭部血液循環(huán)，從而出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。
3、腰酸背痛：
多是產(chǎn)后喂奶姿勢不當引起的，在喂奶時如果沒有加倚靠墊或長時間處于同一種姿勢，就會導(dǎo)致腰部肌肉過于疲勞，引起長時間的腰酸背痛。
4、乳腺炎：
與乳汁淤積有關(guān)，如果乳腺管道堵塞或長時間未哺乳，會導(dǎo)致乳汁不能順利排出而形成小硬塊，嚴重時還會引發(fā)乳腺炎。
5、子宮脫垂：
由于分娩后會引起盆底肌松弛，如果沒有得到良好的休息或過早的參加體力勞動，就會導(dǎo)致子宮脫垂的現(xiàn)象。
在日常生活中，建議產(chǎn)婦多食用一些維生素高的食物，如西紅柿、胡蘿卜、橙子等，有助于增強抵抗力，幫助身體恢復(fù)。
