男人長(zhǎng)期吃藕粉一般沒(méi)有壞處，但是在吃的時(shí)候一定要適量，如果一次性吃太多，容易引起消化不良的情況出現(xiàn)。
藕粉是由藕加工制成的淀粉，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有大量的蛋白質(zhì)、維生素B1、維生素B2，每天適量的吃一些藕粉，可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)提高身體免疫能力有幫助，而且藕粉中的鈣元素也比較豐富，長(zhǎng)期適量的吃一些藕粉，對(duì)防止身體缺鈣有輔助作用。藕粉屬于低熱量、低脂肪的食物，吃了以后也不會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況，所以正常情況下男人長(zhǎng)期吃藕粉一般沒(méi)有壞處。
但是藕粉中的淀粉含量比較多，如果一次性吃太多容易導(dǎo)致胃脹以及胃痛的情況出現(xiàn)，如果不小心吃了太多的藕粉，而且出現(xiàn)了消化不良的情況，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用健胃消食片、乳酸菌素片進(jìn)行治療。
平時(shí)還可以多吃一些新鮮的蔬菜，比如黃瓜、西紅柿，對(duì)身體健康有幫助。
