女人補氣血可以選擇西洋參泡水喝,西洋參在補氣血的時候不會引起上火。
西洋參又稱花旗參,氣血虛會引起內(nèi)熱,西洋參性寒涼,有滋陰清火的功效,故能改善因氣虛陰虧引起的短氣自汗、聲音無力等癥狀,具有補氣血的功效,另外,西洋參還能改善因虛熱煩躁引起的津液不足、咽喉干痛、心煩少寐等癥?,F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),西洋參還可以促進(jìn)血清蛋白、骨髓蛋白以及器官蛋白合成等。還可以通過吃紅棗來改善,如果氣血缺損比較嚴(yán)重,則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服益氣養(yǎng)血口服液來調(diào)理,如果沒有得到及時治療,可能會引起貧血等情況發(fā)生?;謴?fù)期間飲食上選擇高蛋白以及維生素豐富食物,養(yǎng)成良好睡眠習(xí)慣。
因西洋參性寒涼,能傷陽助濕,故痰濕較重、咳嗽有痰或水腫的人,體質(zhì)偏寒、胃部寒濕的人不宜服用。