這個情況首先要考慮它是痛經(jīng)的癥狀,主要的原因有可能是婦科炎癥引起的,或者是子宮腺肌癥、子宮內(nèi)膜異位癥,也有可能是體質(zhì)虛弱、體寒、宮寒引起的這種表現(xiàn),和平時的飲食習(xí)慣還有生活習(xí)慣也有一定的關(guān)系的。
尤其是在月經(jīng)前后的這幾天,千萬不可以吃辛辣、生冷刺激性的食物,注意一個腹部的保暖,多休息,保持愉快的心情,在月經(jīng)期間不可以同房,也不可以洗澡,避免著涼;飲食上要多喝一些紅糖水,或者是多喝溫水,這樣可以緩解痛經(jīng)的癥狀,可以促進血液循環(huán),有助于月經(jīng)排出。