第一,不要使用過量的抗酸藥,急性腸胃炎出現(xiàn)反酸的時(shí)候很多人首先考慮的還是吃抗酸藥,然而過量服用抗酸藥物還會(huì)導(dǎo)致胃部功能降低,更容易發(fā)生細(xì)菌感染進(jìn)而導(dǎo)致消化問題。
第二,飲食上要注意,少吃油炸腌制生冷的食物,刺激性的食物,規(guī)律飲食,定時(shí)定量,飲食的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度,細(xì)嚼慢咽,注意防止寒冷。
第三,保持健康的生活,保持樂觀的情緒,避免不必要的憂慮,生活規(guī)律起居有序,適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉,不抽煙不飲酒,養(yǎng)成一些良好的生活習(xí)慣。