高壓不高低壓高是指舒張壓升高,而收縮壓不高,一般是由于精神緊張、焦慮、不良習(xí)慣等原因?qū)е鲁霈F(xiàn)了這種現(xiàn)象。
高壓不高低壓高是怎么回事兒
1、精神緊張、焦慮:患者因?yàn)榍榫w激動(dòng),精神緊張焦慮,引起心率加快,心臟舒張期的時(shí)間縮短,血液向周圍血管中的排出受阻,導(dǎo)致主動(dòng)脈等血管內(nèi)的血容量增加,出現(xiàn)高壓不高低壓高的情況。這種情況注意放松心情,避免焦慮緊張,學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)生活壓力即可緩解。
2、不良習(xí)慣:由于長(zhǎng)期吸煙或者是進(jìn)食高脂食物等導(dǎo)致外周血管硬化,外周血管收縮,阻力增加,使舒張期心臟向外排血的作用受阻,也會(huì)升高舒張壓。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行飲食、習(xí)慣的改變,自我約束,堅(jiān)持一段時(shí)間后,這種情況就會(huì)緩解。
注意清淡飲食,低鹽低脂飲食,不要吃一些過(guò)于油膩的東西,盡量選擇在家里做飯吃而不是去點(diǎn)外賣,因?yàn)轱埖甑娘堃话愣急容^油膩,對(duì)身體是沒(méi)有好處的。
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