懷孕一個(gè)月做人流一般是需要坐月子的。女性懷孕做人流后身體是比較虛弱的，需要做月子休養(yǎng)一段時(shí)間。
在這個(gè)時(shí)候，女性一定要多注意休息，不要有太大的思想負(fù)擔(dān)，然后保證營(yíng)養(yǎng)攝入充足，適當(dāng)多吃一些高蛋白的食物。流產(chǎn)之后一定要注意避免碰冷水、吃生冷的東西，避免吃辛辣刺激的食物，不要盆浴，洗澡時(shí)盡量要淋浴。另外，要注意保暖，避免受風(fēng)和感染的情況發(fā)生。平時(shí)也可以稍微活動(dòng)，不要長(zhǎng)時(shí)間臥床，經(jīng)常臥床不動(dòng)，流產(chǎn)之后宮腔內(nèi)的積血就不容易排除，容易形成血塊積存在宮腔內(nèi)，也容易造成感染。建議平時(shí)可以在室內(nèi)適量的活動(dòng)，有利于積血排出。飲食上可以多吃肉類以及蛋白質(zhì)類的食物，多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白，包括纖維素和維生素，比如豆腐、雞蛋、橘子，主食可以吃一些玉米、面粉、小米等，食物盡量多樣化，注意營(yíng)養(yǎng)均衡，控制攝入量，不要過量攝入動(dòng)物性食物，也不要有抽煙、喝酒、熬夜等不利于身體恢復(fù)的行為，短時(shí)間內(nèi)也要避免同房。
