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    1. 岔氣會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)疼痛以及胸部悶脹等感覺。

      岔氣通常是指急性胸肋痛,一般是因?yàn)榕懿交蛘甙徇\(yùn)重物時(shí),沒有做好準(zhǔn)備活動(dòng),導(dǎo)致肌肉直接進(jìn)入緊張狀態(tài),但是內(nèi)臟的器官惰性較大,無法直接提供肌肉在活動(dòng)時(shí)需要的氧氣,并且在活動(dòng)時(shí)身體的需氧量會(huì)比較大,使呼吸肌出現(xiàn)了痙攣的情況,如果用力不當(dāng)或者用力過度,會(huì)引起右下肋部出現(xiàn)疼痛感,還會(huì)伴有胸部悶脹的感覺,引起岔氣的情況,如果沒有及時(shí)停止活動(dòng),還會(huì)導(dǎo)致疼痛加重,引起呼吸急促。

      患者出現(xiàn)岔氣的情況可以適當(dāng)?shù)膶?duì)疼痛部位按摩,也可以將疼痛部位的一側(cè)肢體抬高,往相反的一側(cè)伸展,然后深呼吸,憋住氣后保持幾秒,可以快速緩解岔氣的情況。

      患者要注意在運(yùn)動(dòng)前需要做好準(zhǔn)備工作,適當(dāng)?shù)膶?duì)身體拉伸,能夠有效的預(yù)防岔氣。

      以上內(nèi)容僅供參考

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