開(kāi)發(fā)右腦,每個(gè)人的右腦先天性會(huì)有一種記憶能力,就是以圖像的方式來(lái)重現(xiàn)信息,很多人看書(shū)的時(shí)候很快而且記得很準(zhǔn),好像過(guò)目不忘一樣,這樣能力不是只有天才的專屬,每個(gè)人通過(guò)訓(xùn)練都是可以擁有的。
多吃有益智作用的食物,增進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)活躍的食物,如大蒜、杏仁、核桃、全麥制品、糙米、植物種子、蔬菜油、三文魚(yú)、生的葵花籽等。遠(yuǎn)離污染,少攝入刺激性食物,如茶、咖啡、巧克力以及可樂(lè)飲料等。