四種人不宜喝烏龍茶的說法沒有科學依據(jù),但是長期失眠以及哺乳期婦女一般不宜喝烏龍茶,以免對身體健康造成影響。
1、長期失眠:
烏龍茶是日常生活中比較常見的飲品,茶葉中的咖啡堿含量比較高,喝了以后能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強大腦皮層的興奮過程,從而達到提神醒腦的功效,但是長期失眠的患者一般不可以喝,以免導致大腦一直處于興奮的狀態(tài),使失眠的情況加重。
2、哺乳期婦女:
哺乳期婦女一般也不可以喝烏龍茶,烏龍茶中的咖啡堿成分有可能會隨著乳汁分泌,嬰兒在哺乳的時候會導致部分咖啡堿進入體內(nèi),對正常的睡眠質(zhì)量造成影響。
烏龍茶又被稱為青茶、半發(fā)酵茶及全發(fā)酵茶,品種較多,是經(jīng)過采摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品質(zhì)優(yōu)異的茶類,但是需要注意,長期失眠以及哺乳期婦女一般不宜喝烏龍茶。