洗完牙齒以后要注意盡量避免冷、熱、酸、甜食物的刺激,吃些溫、涼、稀、軟的食物,注意正確的刷牙方法,飯后要刷牙??梢杂檬谒鐝?fù)方氯己定含漱液等來進行含漱。
洗牙是指用潔治器械去除牙齦上牙石、菌斑和色漬,并磨光牙面,以延遲菌斑和牙石再沉積,是去除齦上菌斑和牙石有效的方法。洗完牙齒要注意避免冷、熱、酸、甜食物的刺激,如冰淇淋、火鍋、酸棗、蛋糕等食物,避免吃辛辣和刺激性食物,如辣椒、麻辣燙等,忌除口腔不良習(xí)慣,禁止吸煙。
洗完牙齒以后可使用一段時間抗敏的牙膏或者護理牙周的牙膏,然后再更換成正常的牙膏,這樣有利于保證牙齒不出現(xiàn)敏感的現(xiàn)象。按時刷牙,早晚進行刷牙,采用巴氏刷牙法,并且定期的進行洗牙,建議半年到一年左右清洗一次。洗完牙齒以后適當(dāng)?shù)氖褂檬谒?,比如?fù)方氯己定含漱液、聚維酮碘含漱液等。