腰肌勞損可以通過一般治療、物理治療、應用非甾體抗炎藥、封閉治療、中醫(yī)理療等方法治療，一旦患病應及時就醫(yī)。
1、一般治療：
腰肌勞損的形成原因考慮與急性損傷、慢性炎癥等多種因素相關(guān)，患病后會出現(xiàn)局部疼痛，平時需要多注意休息，保證充足睡眠，短時間內(nèi)避免過度活動，以免加重原有不適癥狀。
2、物理治療：
患者在恢復期間可以用毛巾包裹冰袋，對局部進行熱敷，可以促進局部的血液循環(huán)，有利于緩解因腰肌勞損而引起的肌肉痙攣。
3、應用非甾體抗炎藥：
如果疼痛感明顯，可以遵醫(yī)囑應用布洛芬膠囊、對乙酰氨基酚顆粒、吲哚美辛膠囊等非甾體抗炎藥，其中的藥物成分能夠抑制前列腺素合成，從而發(fā)揮鎮(zhèn)痛作用。
4、封閉治療：
也可以在醫(yī)生指導下進行封閉治療，常用的封閉治療藥物有鹽酸利多卡因注射液、醋酸曲安奈德注射液、地塞米松磷酸鈉注射液等，規(guī)范治療有利于緩解臨床癥狀。
5、中醫(yī)理療：
患者還可以在醫(yī)生指導下進行針灸、推拿等中醫(yī)理療，一般可以促進氣血運行、疏通經(jīng)絡、調(diào)整陰陽，對于病情恢復有益處。
患者在恢復期間也需要保持積極樂觀的心態(tài)，避免不良情緒的刺激。
