孢子粉臨床上指靈芝孢子粉,靈芝孢子粉的正確吃法通常是用溫水沖服,吃的時(shí)候推薦攝入量通常為每次1-2克,每天1-2次,如果吃后有不適癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
靈芝孢子粉主要成分為破壁靈芝孢子,其具有健脾益氣、養(yǎng)心安神的功效,比較符合心脾兩虛、病后虛弱的人群吃。吃的時(shí)候可以將其放入干凈的杯子中,然后用溫水沖服,選擇正確的方法吃,有助于身體吸收和利用其中的成分,也有利于靈芝孢子粉發(fā)揮理想的作用。
雖然吃靈芝孢子粉對(duì)身體健康有諸多好處,但是僅具有保健作用,不能代替藥物治療疾病,如果自身患病,建議完善相關(guān)檢查,明確具體的原因,選擇合適的方法治療。吃靈芝孢子粉期間應(yīng)避免吃生冷、油膩性食物,比如冰鎮(zhèn)西瓜、冰激凌、肥肉等,以免降低吸收率。若與其他藥物同用,建議咨詢醫(yī)生,以免出現(xiàn)相互作用,若對(duì)靈芝孢子粉過敏,應(yīng)避免應(yīng)用,以免誘發(fā)過敏反應(yīng)。