低壓低，實(shí)際上是指血壓中的舒張壓低于正常范圍，這往往讓人心生疑慮。那么，低壓低究竟是怎么回事呢？
1、血管彈性減弱：隨著年齡的增長(zhǎng)，血管壁會(huì)逐漸失去彈性，尤其是動(dòng)脈血管。當(dāng)血管彈性減弱時(shí)，心臟舒張期血管回縮能力不足，導(dǎo)致舒張壓降低。這種情況在老年人中尤為常見(jiàn)。
2、心臟功能減退：心臟是泵送血液的主要器官，其功能的強(qiáng)弱直接影響血壓水平。心臟功能減退時(shí)，如心力衰竭或主動(dòng)脈瓣關(guān)閉不全，心臟在舒張期無(wú)法有效將血液泵出，也會(huì)導(dǎo)致舒張壓降低。
3、血容量不足：大量失血、脫水或長(zhǎng)時(shí)間未進(jìn)食等原因，都可能導(dǎo)致體內(nèi)血容量減少。血容量不足時(shí)，心臟在收縮和舒張過(guò)程中所能推動(dòng)的血液量減少，從而引發(fā)低血壓，包括低壓低。
日常注意事項(xiàng)
1、適量運(yùn)動(dòng)：適量運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，但劇烈運(yùn)動(dòng)和過(guò)度勞累可能導(dǎo)致血壓下降。
2、學(xué)會(huì)放松：放松身心有助于緩解壓力，降低交感神經(jīng)興奮性，從而維持血壓穩(wěn)定。
如果您發(fā)現(xiàn)自己的舒張壓持續(xù)偏低，并伴有頭暈、乏力、心悸等不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)檢查。如果您覺(jué)得這篇文章對(duì)您有幫助，不妨點(diǎn)個(gè)贊并收藏起來(lái)。
