如果患有骨質(zhì)疏松癥,建議一定要口服一些骨質(zhì)疏松的藥物,而且多吃一些有利于改善骨質(zhì)疏松癥狀的藥膳。一、原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥,總的治療是補(bǔ)腎壯骨,但要辨證食膳,藥膳宜選用具有滋補(bǔ)腎陰,溫補(bǔ)腎陽,益肝健脾作用的藥膳為主。二、需重視營養(yǎng)成分的補(bǔ)充,保護(hù)或改善脾胃的運化及吸收功能的膳食應(yīng)該多吃。要常吃含鈣量豐富的食物,如排骨,脆骨,蝦皮,海帶,發(fā)菜,木耳,核桃仁等。多吃足夠的蛋白質(zhì)可選用牛奶,雞蛋,魚,雞,瘦肉,豆類及豆制品等,多吃維生素d及硒,因為其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,忌吃辛辣,過咸,過甜的刺激性食品。
骨質(zhì)疏松癥怎么補(bǔ)
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骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松現(xiàn)在是一個老年,隨著年齡的增長,老年最常出現(xiàn)的,它基本的定義,WHO的定義是,骨的,各種原因?qū)е碌墓橇肯陆?,骨的脆性增加,易于發(fā)生骨折的,一種全身性的疾病,不單單是骨頭、骨骼疾病,它是一種全身性疾病,00:36
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骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防骨質(zhì)疏松癥應(yīng)該如何預(yù)防呢,骨質(zhì)疏松癥我們通常是指的原發(fā)性骨質(zhì)疏松,它的發(fā)病跟我們從小的骨量的累積,我們的營養(yǎng)狀況、維生素D和鈣的攝入、日照、運動,以及合并其他疾病,絕經(jīng)的時間和年齡都有關(guān)系。所以不同的人群要預(yù)防骨質(zhì)疏松,他的策略是不大一樣的。如果您是一個青少年,應(yīng)該就是在適當(dāng)?shù)倪\動,足夠的日照的時候,要保證你生長發(fā)育需要的足夠的維生素D和鈣的攝入。育齡期婦女,當(dāng)然在足夠的日照的情況下,也要適當(dāng)?shù)脑黾逾}和維生素D的補(bǔ)充。如果是圍絕經(jīng)期的婦女,除了補(bǔ)充基礎(chǔ)的鈣和D之外,要適當(dāng)?shù)牡綄?漆t(yī)院就診,使用抗骨質(zhì)疏松的藥物,預(yù)防過量的骨流失??傊?,骨質(zhì)疏松癥,作為慢性疾病是要綜合治理,要盡早的預(yù)防,及時的發(fā)現(xiàn)合理的治療,定期的隨診。因為骨質(zhì)疏松癥,最主要的風(fēng)險就是發(fā)生骨折。01:30
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骨質(zhì)疏松癥怎么補(bǔ)如果患有骨質(zhì)疏松癥,建議一定要口服一些骨質(zhì)疏松的藥物,而且多吃一些有利于改善骨質(zhì)疏松癥狀的藥膳。一、原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥,總的治療是補(bǔ)腎壯骨,但要辨證食膳,藥膳宜選用具有滋補(bǔ)腎陰,溫補(bǔ)腎陽,益肝健脾作用的藥膳為主。二、需重視營養(yǎng)成分的補(bǔ)充,保護(hù)或改善脾胃的運化及吸收功能的膳食應(yīng)該多吃。要常吃含鈣量豐富的食物,如排骨,脆骨,蝦皮,海帶,發(fā)菜,木耳,核桃仁等。多吃足夠的蛋白質(zhì)可選用牛奶,雞蛋,魚,雞,瘦肉,豆類及豆制品等,多吃維生素d及硒,因為其在骨骼代謝上起著重要的調(diào)節(jié)作用,應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜水果,忌吃辛辣,過咸,過甜的刺激性食品。語音時長 1:42”
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骨質(zhì)疏松癥補(bǔ)什么骨健康基本補(bǔ)充劑:一,鈣劑。我國營養(yǎng)學(xué)會制定成人每日鈣攝入推薦量為800毫克元素鈣量,絕經(jīng)后婦女和老年人每日鈣攝入推薦量為1000毫克,我國老年人平均每日從飲食中,獲鈣約400毫克,故平均每日應(yīng)補(bǔ)充的元素鈣量為500至600毫克。二,維生素D。成人推薦劑量為200單位,老年人推薦劑量為400至800。治療骨質(zhì)疏癥時,劑量可為800至1200。目前國內(nèi)銷售的鈣劑和維生素D復(fù)合制劑中維生素D含量普遍較少,建議老年人血清25ohd水平應(yīng)為30以上,以降低跌倒和骨折風(fēng)險,應(yīng)定期監(jiān)測血鈣和尿鈣,酌情調(diào)整劑量,但是如患者伴有腎結(jié)石,即高尿鈣則應(yīng)慎用鈣劑及維生素D制劑。語音時長 1:52”
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怎么確診骨質(zhì)疏松癥病情分析:骨質(zhì)疏松是比較常見的疾病,需要進(jìn)行相關(guān)檢查才能夠確診,比如骨密度測定、骨折篩查等。患上骨質(zhì)疏松后,可以補(bǔ)充一些鈣劑。如果伴有疼痛的情況,可以服用一些非甾體類抗炎藥,比如艾瑞昔布。意見建議:骨質(zhì)疏松患者平時要注意日常防護(hù),如果出現(xiàn)行動不便,可以使用拐杖,避免跌倒,否則會引起骨折的情況。每天要攝入足夠的鈣、蛋白質(zhì),多吃一些豆制品、奶制品、魚蝦。
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如何防治骨質(zhì)疏松癥病情分析:防治骨質(zhì)疏松癥可以通過增加進(jìn)食高鈣食物的方式來預(yù)防。必要時也可以適當(dāng)補(bǔ)充雌激素,二磷酸鹽制劑來抑制破骨細(xì)胞的活性,并增加鈣劑的攝入,像碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。意見建議:建議骨質(zhì)疏松患者積極的去正規(guī)醫(yī)院就診,配合臨床接受相關(guān)檢查和治療,避免濫用藥物而耽誤病情。平時注意多休息,減少劇烈的運動和重體力勞動,多曬太陽,忌濃茶、咖啡等。
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骨質(zhì)疏松癥怎么補(bǔ)如果患有骨質(zhì)疏松癥,建議一定要口服一些骨質(zhì)疏松的藥物,而且多吃一些有利于改善骨質(zhì)疏松癥狀的藥膳。一、原發(fā)性的骨質(zhì)疏松癥屬于腎虛癥,總的治療是補(bǔ)腎壯骨,但要辨證食膳,藥膳宜選用具有滋補(bǔ)腎陰,溫補(bǔ)腎陽,益肝健脾作用的藥膳為主。二、需重視營養(yǎng)成分的補(bǔ)充,保護(hù)或改善脾胃的運化及吸收功能的膳食應(yīng)該多吃。要常吃
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怎么確診骨質(zhì)疏松癥骨質(zhì)疏松癥可以通過骨密度檢查以及X線檢查來進(jìn)行診斷。該疾病的治療是采取綜合治療的方式來控制,包括運動、營養(yǎng)、藥物等同時進(jìn)行。患者要保持科學(xué)的生活方式,疾病期間應(yīng)該禁煙、禁酒,多休息和適當(dāng)?shù)倪\動。在飲食方面要注意清淡且營養(yǎng),同時可以多補(bǔ)充些鈣