第一、不要隨便吃止瀉藥,因?yàn)槿绻玫绞羌毙晕改c炎或者食物中毒,腹瀉有助于細(xì)菌毒素和有毒物質(zhì)排出體外用藥很快止住腹瀉反而會(huì)加重病情。
第二、要警惕有傳染病,比如痢疾引起的有傳染性的腹瀉,在沒有明確腹瀉病因之前不要與家人或者同桌吃飯的人共用碗筷,飯前便后要注意洗手以防止傳染。
第三、要積極避免脫水,腹瀉較重的病人身體都會(huì)丟失大量的水分,如果沒有及時(shí)補(bǔ)充很快就會(huì)出現(xiàn)口渴、尿少等脫水的癥狀,要注意補(bǔ)水。
第四、腹瀉比較輕又不方便去醫(yī)院看病的病人要慎用黃連素等抗生素,警惕引發(fā)抗生素相關(guān)性的腹瀉。
第五、腹瀉期間要吃容易消化的流質(zhì)或者半流質(zhì)食物,這樣能夠減輕胃腸的負(fù)擔(dān),有利于胃腸道功能的恢復(fù)。