想要懷孕,首先需要知道什么時(shí)候是排卵期,如果平時(shí)月經(jīng)周期規(guī)律,下次月經(jīng)的前十四天左右是排卵期,精子通常只能存活一到三天,卵子一般存活十二到24個(gè)小時(shí),所以排卵前三天和排卵后一天是最容易懷孕的。
正常女性的體溫會(huì)出現(xiàn)規(guī)律的變化,在體溫上升的過程中也就是排卵發(fā)生的時(shí)候,體溫上升前三天最容易懷孕。
宮頸的黏液出現(xiàn)最后一天的前后兩天會(huì)發(fā)生排卵,最容易受孕的時(shí)間,在備孕期間一定要注意營養(yǎng)均衡,不要抽煙,喝酒。