為了避免兒童的視力出現(xiàn)下降的情況，每天早晨可以用自己的食指，來(lái)對(duì)眼睛的邊緣部位做推拿和按摩，這樣能夠有效的促進(jìn)血液循環(huán)，增加眼睛的靈活度，緩解近視的現(xiàn)象。在每天洗臉的時(shí)候，也可以選擇干凈的清水來(lái)對(duì)自己手指部位做濕潤(rùn)，然后閉上眼睛，從上到下的對(duì)眼眶部位做按摩，每次持續(xù)的時(shí)間要達(dá)到1~2分鐘，同時(shí)還要多看綠色的植物，眺望遠(yuǎn)方，緩解眼睛的疲勞感。
怎樣才能防止近視下降呢？
李紅冬副主任醫(yī)師
深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心全科
2019-10-121928次
概述：
正確飲食：
在這個(gè)時(shí)候要適當(dāng)?shù)慕o兒童補(bǔ)充維生素a，能夠有效的對(duì)眼睛部位的上皮組織，形成很好的保護(hù)作用，提高眼角膜的亮度，同時(shí)還有每天加強(qiáng)蛋白質(zhì)，如果這種物質(zhì)缺乏，就會(huì)造成眼部肌肉非常的柔弱，發(fā)育不良好，嚴(yán)重的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)貧血或者水中的現(xiàn)象，從而導(dǎo)致視力出現(xiàn)障礙，蛋白質(zhì)高的食物主要包括新鮮的瘦肉，魚類，牛奶和雞蛋以及各種蛋制品。同時(shí)還有補(bǔ)充足量的鈣元素和磷元素，能夠有效的調(diào)節(jié)眼部神經(jīng)的功能，緩解眼睛出現(xiàn)的疲勞狀態(tài)。
導(dǎo)致原因：
很多兒童之所以出現(xiàn)視力降低，是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的用眼不科學(xué)，這樣就導(dǎo)致了眼睛出現(xiàn)疲勞的狀況，同時(shí)也是受到了外界環(huán)境的污染，因?yàn)樵诳諝庵袝?huì)彌漫著很多化學(xué)的物質(zhì)，這樣會(huì)對(duì)眼睛造成很大的傷害。也有些人是因?yàn)橛醚蹠r(shí)間太長(zhǎng)，造成了眼部營(yíng)養(yǎng)不良的狀況，還有些人是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的熬夜，在黑暗的狀況下看書，寫字，這樣也會(huì)導(dǎo)致視力越來(lái)越差。
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣才能長(zhǎng)高對(duì)于孩子、青少年來(lái)講長(zhǎng)高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長(zhǎng)高，首先要多睡覺(jué)，營(yíng)養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長(zhǎng)得高，就需要骨頭變長(zhǎng)，骨頭變長(zhǎng)需要骨頭兩邊的骨骺來(lái)發(fā)育。骨骺是使骨頭延長(zhǎng)的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長(zhǎng)更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長(zhǎng)。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長(zhǎng)高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長(zhǎng)高，是不一定的。
01:31
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-10-27 1968次
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怎樣才能確診腎炎確診腎炎呢，也是一個(gè)比較復(fù)雜的過(guò)程，為什么這么說(shuō)呢，咱們碰到一個(gè)病人，有水腫，有高血壓，那么咱們肯定要，首先要做尿常規(guī)的檢查，尿常規(guī)的檢查，發(fā)現(xiàn)尿中有血尿蛋白尿，我們就要判斷血尿的來(lái)源，要做尿紅細(xì)胞形態(tài)，或者尿紅細(xì)胞位相。做了這個(gè)檢查以后發(fā)現(xiàn)，尿是以尿紅細(xì)胞形態(tài)，以非均一為主，那么我們通常就認(rèn)為是血尿了，或者認(rèn)為腎性血尿了，那么通常認(rèn)為是腎炎。發(fā)現(xiàn)這種情況以后呢，我們還要做尿蛋白的分析，一個(gè)是尿蛋白量的分析，做24小時(shí)尿蛋白定量，然后是尿蛋白來(lái)源的分析，主要是做尿蛋白分類，然后來(lái)判斷腎炎的嚴(yán)重程度。但是確診要求做腎穿刺活檢，然后取病理，那么腎穿刺活檢以后，如果出來(lái)病理以后，我們就可以確診慢性腎炎了。
01:17
馬強(qiáng)
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院
2020-02-21 4390次
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怎樣才能防止近視下降呢？近視的發(fā)生有可能與許多因素有關(guān)，有些是先天性，有些則與后天的用眼不良形成有關(guān)，在平時(shí)需要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在進(jìn)行閱讀或者書寫時(shí)要與書本或者電腦保持一定的距離，在書寫閱讀時(shí)要保證端正的姿勢(shì)。同時(shí)要注意不能在走路，坐車或者躺在床上看書或者是看手機(jī)，在進(jìn)行閱讀時(shí)每隔一段時(shí)間要起立休息，避免眼睛長(zhǎng)時(shí)間使用疲勞。另外，在學(xué)習(xí)和工作時(shí)要保證充足適當(dāng)?shù)恼彰鳎苊夤饩€過(guò)亮或者過(guò)暗或者存在閃爍等情況，如果有這些問(wèn)題，也會(huì)導(dǎo)致視力受到影響，有近視的時(shí)候還應(yīng)當(dāng)定期的進(jìn)行眼睛檢查，佩戴合適的眼鏡，另外還要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:25”
余夢(mèng)楠
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院
2019-09-27 3540次
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怎樣才能防止胃癌胃癌的發(fā)生和很多因素有關(guān)系，有很多因素有可能是導(dǎo)致胃癌的高危因素，比如說(shuō)不良的飲食結(jié)構(gòu)，幽門螺桿菌的感染，胃部的一些慢性的疾病，都有可能導(dǎo)致胃癌的發(fā)病率增加，所以如果想要防止胃癌的話，就要從這些危險(xiǎn)因素著手。首先要改變飲食結(jié)構(gòu)，盡量的不要食用熏烤，腌制類的食品，可以多吃一些含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，易消化的飲食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，都可以提高機(jī)體的免疫力，降低胃癌的發(fā)病率。胃癌的患者有很多會(huì)存在著幽門螺桿菌的感染，幽門螺桿菌感染有可能能夠促使胃癌的發(fā)生，所以對(duì)于幽門螺桿菌(+)的患者，一定要及時(shí)地使用抗生素來(lái)進(jìn)行治療。如果存在著胃部的慢性病變，比如說(shuō)胃息肉，慢性萎縮性胃炎等，要及時(shí)的進(jìn)行診治。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:19”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2019-09-29 1606次
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怎樣才能防止胃癌病情分析：胃癌與個(gè)人體質(zhì)也就是遺傳基因有一定關(guān)系，另外也與不良的生活和飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。胃癌與幽門螺旋桿菌持續(xù)感染以及反復(fù)發(fā)生的胃潰瘍，十二指腸潰瘍有關(guān)系。意見(jiàn)建議：要防止胃癌，要注意平時(shí)飲食清淡，少吃腌制的食物，油炸的食物，因?yàn)檫@些食物里面含有亞硝酸鹽，苯丙比等致癌物質(zhì)。要定期體檢，如果發(fā)現(xiàn)胃幽門螺旋桿菌感染，要進(jìn)行清除治療。積極治療胃潰瘍，十二指腸潰瘍。
袁紅娟
副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院
2019-08-21 1001次
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怎樣才能治療失眠呢病情分析：失眠主要是因?yàn)樾睦硪蛩貙?dǎo)致的。比如很多人都是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ?，或者是學(xué)習(xí)上壓力大導(dǎo)致的。患者首先應(yīng)該進(jìn)行給我自我調(diào)節(jié)，日間適當(dāng)?shù)脑黾芋w力勞動(dòng)。意見(jiàn)建議：可以口服一些中成藥制劑來(lái)改善睡眠，比如說(shuō)安神補(bǔ)腦液，或甜夢(mèng)口服液等。也可以就診于中醫(yī)門診，結(jié)合患者的體質(zhì)，舌苔脈象等，來(lái)開具中藥湯劑。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2019-06-20 601次
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怎樣才能防止近視下降呢？近視的發(fā)生有可能與許多因素有關(guān)，有些是先天性，有些則與后天的用眼不良形成有關(guān)，在平時(shí)需要注意養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，在進(jìn)行閱讀或者書寫時(shí)要與書本或者電腦保持一定的距離，在書寫閱讀時(shí)要保證端正的姿勢(shì)。同時(shí)要注意不能在走路，坐車或者躺在床上看書或者是看手機(jī)，在進(jìn)行閱讀時(shí)每隔一段時(shí)間要起立休息，避免眼睛長(zhǎng)時(shí)間
蘇德泉
主治醫(yī)師復(fù)旦大學(xué)附屬兒科醫(yī)院
2022-01-24 107次
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怎樣才能豐胸呢豐胸一般可以采取按摩、運(yùn)動(dòng)、調(diào)理飲食等方式。1、按摩：按摩時(shí)需要食指至小指食指合并，拇指張開呈強(qiáng)型，然后拖著兩胸順時(shí)針畫圓圈，來(lái)回按摩。通過(guò)按摩有利于促進(jìn)局部的血液循環(huán)，因此也可以起到一定的豐胸效果。2、運(yùn)動(dòng)：比如可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、蛙泳等。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)一般可以徒手也可以借助擴(kuò)胸器運(yùn)動(dòng)，有利于防止胸部下垂，
高銀光
主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-03-31 0次
